Az árapályok a klímaváltozás leggyakoribb tünetei a menopauzában a nőknél. Úgy tűnik, hogy körülbelül két évvel a menopauza megjelenése és a petefészek működés abbahagyása előtt jelentkezik. Megfontoljuk a menopauzák dagályainak enyhítésére és csökkentésére szolgáló módszereket.
Időjárás menstruációval - tünetek:
- hirtelen hő az arcban és a felsőtestben;
- izzadságcseppek megjelenése a bőrön;
- szívdobogás;
- hányinger;
- szédülés;
- hidegrázás;
- gyengeség a végtagokban;
- hányás;
- szorongás érzése;
- a bőr hyperemia (intenzív vörössége);
- légzési nehézség.
A csúcspont hullámzása és áramlása néhány másodpercig tart, de általában ez a tünet nagyon hosszú, évekig jelen lehet.
Az árvíz a menopauza idején az oka
A meghatározó tényező éles változás a nő hormonális állapotában. Az ösztrogénszint hirtelen csökkenése közvetlenül befolyásolja a hypothalamus munkáját, amely felelős a testhőmérséklet, az étvágy és az alvás szabályozásáért. A hormonhiány azt eredményezi, hogy az agy ezen része a testhőmérséklet normál szintjét észleli, ahogy nő, a szív összehúzódásának gyakorisága nő, a pórusok kiterjednek és fokozódnak a verejtékezés. Hasonlóképpen, a hipotalamusz megvédi a testet a túlmelegedéstől a hő hatására.
A menopauza nagyon erős és éjszakai dagályai fordulnak elő, ha a menopauza időszak a szokásosnál rövidebb ideig tart. Ezen túlmenően ez a tünet különösen a következő körülmények között fordul elő:
- korai menopauza;
- bizonyos gyógyszerek szedését;
- mellrák;
- egy vagy mindkét petefészek sebészeti eltávolítása;
- kemoterápia;
- dohányzás.
Természetesen a klimacteriummal az árapályok kezelést igényelnek, mivel sok kellemetlenséget okoznak a nőnek és jelentősen rontják az életminőséget.
Hogyan csökkenthetjük és kezelhetjük a hőhullámokat a menopauza idején:
- Antidepresszánsok. Ezek a gyógyszerek segítik az idegrendszert szabályozni, és enyhén nyugtató hatást fejtenek ki.
- Hormon helyettesítő terápia. A mesterséges ösztrogének és progeszteronok bevitele nagyon hatékony az árapályok elleni küzdelemben.
- Nyugtatók. Az ilyen típusú gyógyszerek intenzív megnyugtató hatást fejtenek ki, így az árapályok gyakorisága csökken.
- Hypotensív gyógyszerek. A vérnyomáscsökkentő eszközök szabályozzák az erek terjeszkedését és összehúzódását, valamint normalizálják a pulzusszámot.
A menopauza árapályai - népi gyógymódok kezelése:
- minden nap vegyen egy tinktúrát valerian;
- frissen csipkebogyó-italt inni, egyenlő arányban keverve a természetes virágmézzel;
- infúziót adjon gyógyászati zsálya;
- Reggeli előtt enni 1 teáskanál virágporen;
- a szent szőlőtőke tinktúráját inni;
- Valeriannal együtt anyajegyet is el tudsz venni.
A hatásos egy fitonit:
- 5 gramm éger, édeskömény, üröm, borsmenta, hársfa és grind;
- egy evőkanál nyersanyagot, amely egy pohár forralt forró vízben körülbelül 40 percig ragaszkodik hozzá;
- törzsold meg az üledék gyógymódját;
- 100 ml-t az ébredés után és lefekvés előtt.
Egy másik eszköz:
- keverjük össze a száraz kagylót, a héjas fűvet, a mocsári sertést, az anyaföld fűjét;
- 15 g zúzott kollekciót, hogy 35 percig ragaszkodjon egy pohár forrásban lévő vízhez;
- Igyál naponta háromszor 100 ml gyógyszert.
A fő kezelés mellett figyelmet kell fordítanunk az életmódra és a táplálkozásra is. Kívánatos aludni, elég ahhoz, hogy pihenjen, és előnyben részesítse az egészséges étrendet.