Körülbelül 4 - 4,5 hónap alatt a gyermek elkezd új élelmiszereket adni a felnőttek számára történő fokozatos áttéréshez. Az anyák általában az első kiegészítő étkezést választják, és főzzék otthon - először 5% -ot főznek, majd 10% -ot a tejjel. Azonban a modern gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy kezdjenek tejmentes és gluténmentes ételeket. Ha a baba jól elviseli a tejet, először próbálhatja meg a baba zabkása hozzáadásával. Mindenesetre homogénnek és frissen előkészítetteknek kell lenniük, és milyen kása van az első kiegészítő élelmiszer számára az anya és a csecsemő ízének kérdése, a legfontosabb az orvos ajánlásait követni.
Milyen zabkása, hogy elindítsa az első csalit?
Ha az első kiegészítő étkezéshez a legjobb gabonát kell kiválasztani, akkor a hajdina, a kukorica, a rizs (székrekedés nélkül) zabkását kell előnyben részesítened. A zabliszt 5 hónapos vagy annál régebbi időpontban adják be - gazdag zsír és rost, valamint búza és árpa - ha a gyermeket jól tolerálja a glutén. Az élet első évének végén bevezetésre kerül a manna zabkása - ajánlott, hogy a lehető legkevesebbet biztosítsa - ez túlsúlyt okozhat, és megköti a D-vitamint is, ami hozzájárulhat a rákok kialakulásához .
A zabkása, mint a szoptatás első kiegészítő étele, néhány héttel később kezdődik, mint a mesterséges táplálással.
Hogyan főzni a zabkását az első étkezéskor?
A kása lehet tej vagy tejmentes: tejben vagy vízben főzve. A tejet leggyakrabban főzni otthon és bizonyos késztermékeket a gyermekek számára készíteni. Ha a kérdés az, hogy melyik cég kása van az első kiegészítő étkezés számára, akkor jobb, ha a tejmenteseket preferáljuk: a tehéntejprotein (kazein) allergiás reakciókat okozhat.
Nehéz tanácsot adni, hogy melyik gabonakészítménnyel választhat az első kiegészítő élelmiszerhez: szinte minden gyermektermékben a főzéshez, a kalóriatartalomhoz és az alapvető tápanyagok egyensúlyához szükséges összes előírásnak meg kell felelnie, tartalmaznia kell a szükséges vitaminokat és nyomelemeket. Kiválaszthatja bármely tanúsított terméket, és melyikeket megállítani - próbálkozás és hiba megoldása nélkül, ne találja előre, melyiket akarja a gyerek. Mindig ügyeljen a lejárati időre, ellenőrizze, hogy a csomagolás sérült-e.
Az első kása a gyermeknek kap egy kis adag (legfeljebb egy teáskanál), nem tartalmazhat cukrot és tejet. A zabkása nem lehet vastag. Ha a gyermek jól felszívja - két hétig a zabkát egy táplálék helyettesítik. Ha az edényt otthon készítik el, a csontot porba őröljük, és a főzés után, amíg homogén, egy szitán át vagy egy keverővel keverjük össze. 5% zabkása 5 g-t tartalmaz Száraz gabona 100 ml tejre 2-3 hét elteltével 10% zabkását előkészíti. Egy évig tartó gyermek csomagban lévő kása nem tartalmazhat cukrot, aromaanyagokat, gyümölcsadalékok hozzáadása nem szükséges.