Sem a táplálkozási szakemberek, sem a gyermekorvosok nem válaszolhatnak egyértelműen az anyukájuknak arra a kérdésre, hogy hol kezdhetik el a gyermek első etetését. Azonban számos általánosan elfogadott opció van, amelyek a leggyakoribbak. Próbáljuk megérteni.
Élettartam a kiegészítő élelmiszerek bevezetéséhez
Ha a baba mesterséges, és vegyes etetést is biztosít, az első "felnőtt" étel 4-5 hónap alatt felajánlható. Anyának érznie kell, hogy hány hónapig kezdjen el csábítani, mert néhány gyerek négy hónapos korában érdeklődik az élelmiszerek iránt. De ne felejtsük el, hogy először nem a csecsemő táplálása, hanem a keveréktől eltérő ízléseinek ismerete. Miután meghatározták, mikor kell elkezdeni a mámorító csábítását, vegye figyelembe a vakcináció időpontját és a gyermek egészségi állapotát. Egy héttel a vakcinázás előtt, és egy héttel azután, hogy nem tudja felajánlani a gyermek új termékeit. A gyermeknek természetesen teljesen egészségesnek kell lennie.
Külön figyelmet érdemel az időzítés, amikor el kell kezdeni egy koraszülöttet, amelynek születési súlya nem haladja meg a 2,5 kilogrammot. Az esetek többségében az alacsony testtömeg szabályozza a szabályokat - 2-3 hónap alatt csalira van szükség. És ne feledje, csak egy gyermekorvos felügyelete mellett adják be!
Azok a csecsemők, akik természetes táplálékkal rendelkeznek, az anyatej hat hónapos koráig elegendőek, ezért nincs szükség kiegészítő táplálékra.
Megtanuljuk a "felnőtt" asztalt
Megállapítottuk a korhatárokat, meghatároztuk, hogy hol a legjobb a csalogatás elindítása, hogy az új termékek csak a gyereket előnyben részesítsék. Nincs sok lehetőség:
- pürék zöldségekből;
- erjesztett tejtermékek;
- tej és gabonafélék gabonafélék;
- hús, tojás.
A zöldségek több mikroelemt és vitamint tartalmaznak, mint az erjesztett tejtermékekben, így az anyukák inkább a cserepes burgonyával indulnak. Ez egyrészt igaz, de a szervezet nemkívánatos reakcióinak valószínűsége (dysbacteriosis, székrekedés, hasmenés) magasabb, mint a fermentált tejtermékek használata. Tehát a híres gyermekorvos, E. Komarovsky úgy véli, hogy helyes lenne a gyermekek számára kefírral csalogatni (az alacsony zsírtartalmú tejet és a kefiret a tejelő gyermekek konyhájában vásárolni). Adjunk először legfeljebb három teáskanálnyi mennyiséget, és adjunk hozzá a gyermek anyatejéhez szokásosan. Ha a szervezet normálisan reagált a kefirre, másnap már tehet egy teáskanál kefirt. Egy hét múlva hozzáadhat túrót a kefirhez (még a kanálra is). Ha korábban, a gyermekorvosok megbeszéléseiben arról, hogy milyen táplálékkal kezdik a táplálékot, a túró nem volt az első helyen, de ma a kár mítoszát megdöntik. Az a tény, hogy a fontanel korai felszaporodásához nem volt semmi köze. Emellett az emberi tejben a kalciumtartalom magasabb, mint a túróban.
A joghurt és a túró bevezetése után eljött az ideje, hogy a burgonyával és burgonyapürével bemutatkozzunk. Ne próbálkozz
Fontos szabályok
A kiegészítő élelmiszerek bevezetéséhez, hogy mind az anya, mind a gyermek örömet szerezzen, bölcsen kell megközelíteni. Először emlékezz a mikroadókra. Másodszor, legyen óvatos az olyan élelmiszerekkel szemben, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak. És ami a legfontosabb, továbbra is táplálja a baba anyatejjel!