Három élelmiszercsoportot neveznek kiegészítő élelmiszereknek, amelyek fokozatosan felváltják a baba tejtáplálást:
- zöldségből és gyümölcsökből származó püré;
- zabkása;
- hús és hal.
Minden más, amit a gyermek az élet első évében megismer, pontosabban az úgynevezett "táplálkozás-javító" -nak nevezik. Sok modern gyermekorvos úgy gondolja, hogy körülbelül 6 hónapig érdemes elkezdeni a csecsemőt. De bizonyos körülmények miatt (anyatej hiánya, anyai betegség, koraszülöttség stb.), Az első csalit három hónapon belül be kell vezetni.
Kiegészítő program 3 hónapról
Hol kezdjék el, és milyen csalit válasszon 3 hónap alatt? Meg kell érteni, hogy az egyes gyermekek megközelítésének egyéninek kell lennie. Leggyakrabban csalik gyümölcsös vagy zöldség burgonyapürével. Ha súlygyarapodás merül fel, akkor érdemes bevezetni a baba tejmentes gabonaféléket, amelyek nem tartalmaznak glutént (gabonafélékben lévő fehérjét) - hajdina, rizs és kukorica.
- 1 nap - 1 teáskanál - 5 g.
- 2 nap - 2 tk - 10 g.
- 3. nap - 3 tk - 15 g.
- 4. nap - 4 ts - 20 g.
- 5 nap - 10 óra kanál - 50 g.
- 6. nap - 100 g.
- 7. nap - 150 g.
Ilyen módon bemutathatja a babát burgonya vagy zabkása számára. De ne felejtsd el a fokozatosságot - egy hét alatt csak egy új terméket, és csak miután meg vagy győződve arról, hogy a gyermek az előző étkezéshez igazodik. És nézze meg a széket, ha megváltozott, akkor siet, vagy a termék "nem ment" a gyermekhez.
Korábban az első ismeretségként fogadták el a felnőtt ételekkel, hogy szaftot adjanak. De a modern szakemberek bebizonyították, hogy a gyümölcssavak nagy mennyiségben tartalmazzák a gyomornyálkahártyát, bár a kiegészítő élelmiszerek bevezetéséről szóló ajánlásokban és táblázatokban a "lé" grafikon marad.
Annak érdekében, hogy könnyebben megértsük, mi legyen a gyermek étrendje 3 hónap, adunk neked egy táblázatot.
Érdemes megfontolni, hogy a tábla és a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének rendszere hozzávetőleges. A táblázatot általában 1999-ben fejlesztették ki, és azóta nem igazították. Részletesebb és egyéni menü, habozás nélkül beszélnie kell gyermekorvosával!
Az étkezés módja és normája 3 hónap alatt
Ha a gyermek mesterséges táplálékkal rendelkezik, akkor a 3 hónapon belül a legjobb, ha ragaszkodik ahhoz az ütemtervhez, amelyben az étkezések közötti szünetek nem kevesebbek, mint 3,5 óra. A mesterséges keverékek hosszabb ideig szívódnak fel, mint az anyatej, ezért az időintervallum.
Míg teljesen szoptatott, az orvosok azt is tanácsolják, hogy betartsák a 6-7 egyszeri etetést. De ebben az esetben senki sem tiltja meg gyakrabban a táplálkozást, ha a gyermek számára szükséges.
És most számold ki, hogy mennyi legyen a gyermek egy nap és egy étkezés közben. Általában a 3 hónapos gyermeknek körülbelül 1/6 súlyt kell fogyasztania naponta. Ha például egy gyermek súlya 6 kg, akkor egy nap 1000 grammot kell fogyasztania, 1000 g-t osztunk napi táplálékkal, és megkapjuk a táplálék mennyiségét. Ez nem bonyolult aritmetika.
fontos
Ne feledje, hogy nem adhat kiegészítő ételeket és új ételeket, ha a gyermek beteg vagy tudod, hogy tervezett vakcinázás várható a közeljövőben.