Sokan szeretnek otthon sportolni. Ne hagyja el a házat rossz időben, vegyen egy előfizetést az edzőteremben: mindaz, amire szüksége van ahhoz, hogy illeszkedjen, a lakás falaiban van, és nagyon kényelmes. Sokan azt gondolják, hogy elliptikus szimulátort vásárolnak az otthoni felhasználóknak: hogyan kell kiválasztani ezt a cikket.
Az ellipszoid típusai
Mielőtt megértené, hogy az elliptikus szimulátor jobb választani otthon, meg kell értened a típusokat. A mai értékesítésre bemutatják:
- mechanikai pályák. Kompakt és olcsó, de nagyon sok zajot keltenek munka közben, és nem engedik szabályozni és adagolni a terhelést;
- a mágneses szimulátorok szintén mechanikusan kezelik a terhelést, de már több programot is tartalmaznak, bár egy kicsit;
- Az aeromagnetikus ellipszoidok a legnépszerűbb szimulátorok. Működtesse a beépített generátort, és rendelkezzen olyan számítógéppel, amely lehetővé teszi, hogy kiválaszthassa az egyik programot. Zajmentes, sima futás, kis súrlódás és nagy forgási sebesség.
Egyéb lehetőségek
Ha érdekel, hogyan kell kiválasztani a megfelelő elliptikus edzőt otthonában, figyeljen a keret erejére és hosszára, a felhasználó maximális megengedett súlyára és a testtípusra. Ha a szoba területe kicsi, akkor jobb, ha megnézzük a hajtogató szerkezetet. Kérdezd meg, melyik elliptikus tréner a legjobb választani, figyelmet kell fordítani a lendkerék helyzetére. Ha kényelmesebb és gyakoribb a ferde előretolási helyzetben, akkor érdemes megmaradni a hátsókerék-modellen, amely egyébként a többség. Ezen kívül egy ilyen orbitrek is foglalkozik különböző növekedési felhasználók.
Az elülső hajtású dizájnok magas költségekkel járnak, és azoknak, akik ellipszoidot akarnak vásárolni kevesebb mint 350 dollárért, egyáltalán nem fordítanak figyelmet erre a funkcióra. Aki szeretné megtanulni, hogyan kell kiválasztani a megfelelő elliptikus edzőt, ajánlatos figyelni a lendkerék súlyára. A nehéz készülék garantálja a zökkenőmentes futást és a kiváló terhelést, valamint a könnyű kényelmet és a képzés hatékonyságát. Az átlagos súlykategóriában legfeljebb 8 kg lendkeréksúlyú modelleket lehet választani, de a nagyobb sportolók számára jobb, ha egy ellipszoidra áll, amelyben a lendkerék súlya meghaladja a 15 kg-ot. Bár a mai napon értékesítésre vannak modellek összeállítva és optimalizálva, így a lendkerék súlya nem számít.
Ha az összes családtag az ellipszisba kíván belépni, akkor egy olyan modellt kell választania, amely képes beállítani a lépés hosszát. A 30 cm-es lépéshosszúságú szimulátorok morálisan elavultak. Az otthoni modellek a 40 cm-es lépés hosszához igazodnak, de ha valaki a családból 190 cm-t meghaladó magasságú, akkor ezt a figurát 5 cm-rel vagy annál nagyobbra kell növelni. A fejlett konstrukciók képesek a pedálok szögének megváltoztatására. Az a tény, hogy amikor a test helyzete megváltozik, az izmok terhelése is megváltozik, ami azt jelenti, hogy javul a szivattyúzás.
Sokan kétségbe vonják, hogy mit válasszanak: egy kerékpár vagy egy elliptikus tréner, és régóta megvizsgálják az egyik designot, aztán egy másikat. A gyakorlott kerékpáron csak a lábak izmait pumpálják, míg a test izmai nem vesznek részt a munkában. Az ellipszoidra való képzés, a sportoló a folyamat során a csomagtartó, a karok stb. Izmait tartalmazza. Vannak olyan programok, amelyek lehetővé teszik az összes izomcsoport használatát, ami nagyon fontos a súlycsökkenés szempontjából, és nem csak a súlycsökkenés szempontjából. Mielőtt egy orbitális pályát vásárolna, ajánlott gyakorolni az edzőteremben. Ha a sportoló szereti ezt a folyamatot, akkor megy a boltba vásárolni.