Szinte mindenki tudatosan vagy nem, olyan államra törekszik, amely segít boldoggá válni. A boldogság mindenkiben megmutatkozik valamiben, egyénben. Jól lehet a családban való jólét, anyagi jólét vagy szakmai önmegvalósítás. Meg lehet tanulni boldoggá, a legfontosabb dolog, amit akarsz. Természetesen a boldogsághoz vezető út nem mindig könnyű. Bonyolultsága abban rejlik, hogy bizonyos feltételeket meg kell ismernie, amelyekkel boldog emberré válhat.
Hogyan lehet megtanulni, hogy boldogok legyünk?
Az egyik leggyakoribb tévhit a boldogságról, hogy nem mindenki érdemli meg, és a boldogságot nehéz elérni. Valamilyen oknál fogva az emberi tudatosság úgy van kialakítva, hogy egy személy öntudatlanul gondolkodik az akadályokon. Egy személy elutasítja az igaz boldogságot, ha könnyen megy hozzá. Fontolja meg azokat a szabályokat, amelyek segítenek megérteni, hogyan tanulhat boldogan élni.
- A boldogság paraméterei. Ne felejtsd el, hogy boldog a cél. Meg kell látnod, hogy megértsd, mit érhetsz el. Döntse el, milyen boldogságot jelent neked. Vagy amikor szeretsz vagy amikor pénzügyileg önálló vagy. Minél több a boldogság paramétere, annál világosabb a cél, ami azt jelenti, hogy könnyedén leküzdhetünk akadályokat a kívánt módon.
- Mi hozza meg örömet és örömet. A boldogság megköveteli, hogy hány rajzoló táj és töltsön fel azokat a dolgokat, amelyek örömet okoznak neked. Készítsen egy listát arról, hogy mitől legalább egy kicsit, de boldog. Tegyél bele olyan dolgokat, amelyek segítenek életednek tündérvé válni, fényes színeket adni. Rendszeresen ellenőrizze a listát. Minden alkalommal új okokat adjon a boldogsághoz és az örömhöz.
- Élj a jelenben. Hagyja abba az élõ emlékeit, vagy csak tervezzen a jövõre. Ne feledje, mi van most, a jelen pillanatait. Csak a jelenben van az energiád és az erőd. A nap folyamán próbálja megfigyelni a gondolataitokat.
El kell dobni a múltra vonatkozó kifejezéseket. Élj a jelenlegi feszültségben. - Szeretd magad, ki vagy. Fogadja magát személyként. Értsd meg, hogy a hiányosság tekinthető méltóságodnak. Írjon papíron minden méltóságát, pozitív aspektusait, körültekintően nézze meg a személyiségét, és sok egyedi dolgot talál.
Könnyű lenni boldoggá. Csak rájöjj, hogy melletted senki sem hoz boldogságot az életedbe. Legyen boldog életed ma.