Japánban úgy vélik, hogy egy igazi harcművészeti mester mindig lusta. Ha volt lehetősége arra, hogy elmélkedj a mester munkáján, akkor észrevette, hogy az ellenség semlegesítésére mindig elegendő ahhoz, hogy egy kis mozgást csináljon. Amíg a diákok és a kezdők megpróbálnak minél többet mozogni, megtanulják elcsavarni és mozogni, az igazi mester nem csinál semmit.
Ha a keleti lustaság a mesterek kiváltságának számít (amit szorgalommal érdemelnek), akkor nincs mit tenniük, csak fejfájást okozni és a kérdést: "Hogyan lehet megszabadulni a lustaságtól?".
Mi a lustaság?
A skóciai tudósok bizonyítani tudták, hogy a lustaság az agy egy speciális, független mechanizmusa. Ahogyan a pszichológiáról tudjuk, a lustaság az apatiával, a depresszióval és a motiváció hiányával együtt manifesztálódik. És a kutatás azt bizonyította, hogy a lustaság természetes agybiztonsági eszköz a túlzott hatás ellen, ami egyébként egy stroke kialakulásához vezethet. Lustaság volt mindig, de azt mondják, lusta emberek szeretik a XXI. Század népét, amelyet a világ még nem látott. Ehhez a tudósok is megtalálták a választ.
Semmi sem vagy agyi munkát?
Amint kiderítettük, a lustaság okai a túlfeszültségben. De honnan származik, amikor az emberiség oroszlánrésze a munkahelyén ül a nadrágján, és nem tesz semmit?
Ahogy a tudósok ismét megtudták, az ősember minden erejét a barlang védelmére, vadászatra és pihenésre töltötte, és azon töprengett, hogyan lehetne könnyebbé tenni az életet. Számára "lusta" a gondolatok kipróbálása volt. Ennek a "lustaságnak" köszönhetően a világ javult, az élet kényelmesebbé és átgondoltabbá vált.
Ennek eredményeképpen a személy megállt a "barlangjától" való félelmében, és már nem futja át az erdőket a húskeresés során, és az erők 70% -át az agyi tevékenységre fordítja. Folyamatosan gondolkodunk (nem annyira fontos, hogy mi fontos, maga a tény is fontos), és az agy sokkal többet tör ki az őseinknél, így a lustaság is gyakrabban szerepel.
Mi fogunk dolgozni
De a lustaság mechanizmusának megértése még nem adott választ a lustaság leküzdésére. A tudósok olyan enzimmel akarnak előállni, amely kikapcsolja a biztosíték, azaz a lustaság bevonását, de ez nyilvánvalóan rövidíti életünket és csökkenti annak minőségét, de növeli a termelékenységet.
Valójában a pszichológusok azt mondják, hogy a kóros lustaság a mély trauma, stressz és stressz következménye. Például vannak olyanok, akik hibáztatják magukat, mert lustaak, mert már messze az első évtől, hogy nem tudják befejezni tézisüket. De ahogy egy pszichológus recepcióján kiderül, disszertációt írnak egy olyan témára, amely távol áll tőlük, és általában nem a szakmát választotta, hanem a szerető szülők ajánlásaival.
Ez a válasz arra, hogy mit tehet a lustasággal: az agy megtagadja, hogy olyan erőforrásokat adjon neked, amelyeket ön magának ítél, ha nem érdekel, és amit valójában nem akarsz.
Minden erőforrás blokkolása bekapcsolódik, és nem érti, hogy miért lusta vagy, miért nincsenek erők, mert nem tettél semmit. Ennek eredményeképpen apátia és depresszió van, amelyek elterelik a depressziót az élet minden területére, és a bűntudat , a harag önmagában csak súlyosbítja az államot.
Határozza meg a prioritásokat
A lustaságtól való megszabadulást az erők megfelelő elosztásával kell kezdeni. Az agy fog működni, és nem fog hiányozni hirtelen lusta lustaság, csak akkor, ha önként ad neki lehetőséget a pihenésre.
A lustaság a túlzott munka eredménye lehet. A szervezet, miután kimerítette az összes erőforrást, azt mondja, hogy "megáll", hogy erőket generáljon. A túlmunka fizikai és pszichológiai lehet. Ha fáradt, keresse meg a lehetőséget, hogy pihenjen és töltse fel energiáját. A lustaság a helytelenül kiválasztott tevékenység eredménye lehet. A szülők panaszkodnak a "lusta" gyermekekről, akik nem akarnak tanulni, miközben gyakran megismételik a "a lánynak nem kell tanulnia, a legfontosabb, ha sikeresen feleségül vesznek", vagy "túl sok felesleges, haszontalan tantárgy van a modern iskolában". A gyerekek hallják és észlelik, és az agy úgy dönt, hogy nem érdemes erőket szétosztani haszontalan tárgyakra.