Hogyan lehet intelligens gyakorlatok az agy számára?

Az intellektuális képességek fejlesztése segíti az embert abban, hogy jobbá váljon és életben maradjon. Számos tippet talál arra, hogyan lehet okoskodni, melyeket a különböző területeken tanárok, pszichológusok és szakemberek adnak. A rendszeres edzés és a munka magadon segít előrelépni.

Hogyan lehet okos pszichológia?

A különböző emberek képességeinek elemzése és számos kísérlet végrehajtása révén a pszichológia szakemberei számos olyan tippet azonosítottak, amelyek javítják az intellektuális képességeket .

  1. Fontos, hogy meghatározzuk a célokat magunknak, hogy elérjük, amire szükségünk van, hogy fejlődjünk és okosabbá váljunk.
  2. Sok pszichológus, amikor megválaszol egy kérdést arról, hogyan válhat intelligens emberré, ajánljuk könyvek olvasását, és az irodalom kiválasztása követi, ami érdekes egy adott személy számára.
  3. Ne habozzon kérdéseket feltenni új információk megtanulására. Megcélozhatja mind az élő embereket, mind az internetet. Ugyanilyen fontos, hogy kérdéseket tegyünk fel magunknak, és megpróbáljuk megtalálni a választ, mert ez a gondolkodási tevékenység jele.
  4. Megtanulva, hogyan lehet okos, érdemes megemlíteni egy másik hatékony tanácsot - megtanulni, hogy összpontosítson egy adott feladatra, és ne zavarja. Ennek érdekében számos pszichológiai technika és spirituális gyakorlat létezik.
  5. Ne habozzon hangosan gondolkodni, mert bebizonyosodik, hogy amikor egy személy információval beszél, a figyelem kevésbé lesz elvonva, és sokkal produktívebbnek gondolja.

Hogyan lehet okos - tippek

A mentális fejlõdéshez nem szükséges különleges tanfolyamokra, könyvek olvasására és problémák megoldására, és a kezdõk számára érdemes néhány egyszerű ajánlást követni:

  1. Próbálja rendszeresen megsemmisíteni szokásait, például házimunka elvégzésével, használja a bal kezét (balkezes - a jobb oldali), rendszeres időközönként más munkamódszereket és így tovább. Ennek köszönhetően új a neuronok közötti kapcsolat alakul ki az agyban.
  2. Ha meg kell találnod, hogyan lehet intelligens lánygá válni, érdemes még egy hatékony tanácsot adni - naplót tartani, de nem csak banalistát kell csinálnod, hanem értékelned az eseményeket, elemezned az információkat és leírnod ​​a saját érzelmeidet.
  3. Rendszeresen töltse fel a szókincset, nem számít, milyen nyelven. Különösen értékes ebben a kérdésben a klasszikus irodalom, amelyben sok ritka szó és érdekes fordulat van.
  4. Ha érdekel, hogyan fejlődjünk és érdemesbbé váljunk, akkor ajánlott rendszeresen gyakorolni, mivel régóta bebizonyosodott, hogy a fizikai aktivitás hatékonyan javítja az agyműködést. Ez annak köszönhető, hogy a képzés során aktív oxigénnel szállítják.

Hogyan válhat intelligensebbé - Agyi gyakorlatok

Számos gyakorlat létezik, amelyek lehetővé teszik a képességek fejlesztését:

  1. A figyelemért. Kapcsolja be a TV-t, és állítsa be az órát előtted. A feladat - nézze meg a másik kezét, nehogy figyelmen kívül hagyja a képernyőn megjelenő dolgokat. Ha csak 3-4 percre koncentrálhatsz az órára, akkor bonyolíthatod a feladatot, és nemcsak a nyíl mentén kell játszani, hanem az 1-től 9-ig terjedő páratlan számokat is játszani.
  2. Ahhoz, hogy intelligensebbé válhasson, és fejlessze a memóriát, javasoljuk, hogy végezze el ezt a gyakorlatot: írjon le 10 főnevet, amelyek először eljutnak az eszembe. Egy pillanatra emlékezzenek a rendjükre, majd fordítsák át a lapot és próbálják meg reprodukálni őket. Idővel a feladat bonyolult lehet.

Milyen játékokat kell játszani annak érdekében, hogy okosabbak legyünk?

Az intellektuális képességek fejlesztése lehetséges és a játékformában. Ha érdekel, hogyan lehet nagyon intelligensvé válni, akkor a szabadidős szórakozás érdekében:

  1. Sokan lesznek meglepve, de a klasszikus kirakós játék az 1990-es évek kedvenc játéka - "Tetris" vagy rejtvények. A részletek összeállítása során a memória javul, a kritikus gondolkodás fejlődik és képes nagy mennyiségű információ beolvasztására.
  2. Dáma, sakk, "Monopoly" és így tovább. Mindezek a játékok megkívánják az embert előre gondolkodni, kiszámítani az esetleges mozdulatokat, emlékezni az információra és gondolkodni.
  3. Az intelligensebb módozatok leírása több mint egy évtizede nem tud emlékezni a már népszerű keresztrejtvény-rejtvényekre. A szavak megoldása, az ember fejleszti, emlékezik az új információkra, és a memóriát aktívan működik.

Könyvek, amelyek segítenek Önnek abban, hogy okosabb legyen

A különböző irodalom olvasása a leginkább elérhető és az egyik leghatékonyabb módja annak, hogyan javíthatja intellektuális képességeit. Javasoljuk, hogy olvassa el ezeket a könyveket, hogy okosabb legyen:

  1. "A jóról a nagyra" D. Colins . A szerző által javasolt tippek megtanulják a legértékesebb információk megfelelő azonosítását az általános információkból, az üzleti folyamatok megértéséből és a cél felé való gyors elmozdulásból.
  2. "Önbizalom" E. Muir . Ez a könyv leírja, hogyan válhat intelligensnek, felismerheti az erősségeit, és ellenállhat az élet különböző kihívásainak és problémáinak.
  3. "Érzelmi intelligencia" D. Goleman . A pszichológia szakembere gyakorlati tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogyan lehet megfelelően megfékezni az érzéseidet és érzéseidet annak érdekében, hogy könnyebben elérhesd a karriered és személyes életed sikerét.

Imádság, hogy okosabb legyen

Van egy különleges ikon a Virgin "Adding Mind" , amely előtt imádkoznak, hogy válasszák a megfelelő utat az életben, és sikeres legyen a tanulmányaik. Beszélhet az Isten Anyja olyan helyzetekben, ahol a gondolatok felvilágosítására és a megfelelő megoldás kiválasztására van szükség. Imádkozzunk, mielőtt az ikont meg lehet engedni a szülőknek a gyermekeiknek, akiknek tanulási problémái vannak. Ha érdekel, hogyan lehet intelligens nővé válni a magasabb hatalmak segítségével, akkor kapd el a Szűz imázsát és imádkozz előtte minden nap.

A hipnózis okoskodik

Az egyik legelfogadottabb módja annak, hogy növelje szellemi képességeit, és motiváljon tanulni, a hipnózis. Fontos megjegyezni, hogy ez a módszer csak felgyorsítja az információ és készségek elsajátításának folyamatait, növeli a koncentrálási képességet és javítja a memóriát. Ha érdekel, hogyan kell bölcsesebbé válni a hipnózissal, akkor segítséget kell kérnie egy szakember számára, mert nagyon nehéz és néha lehetetlen beismerni magát a szükséges állapotba.

Hogyan lehet okos - varázslat

Rengeteg olyan rituálé van, amelyek az intellektuális képességek javítására irányulnak. A bemutatott varázslat, hogy okos legyen, használhatják a diákok, akik gyorsan tanulni az anyagot, és megszabadulni a tapasztalatoktól a vizsgák előtt. Segítségével gyorsan és helyesen megismerheti és elemezheti az információkat. A rítusért vegyen be minden könyvet, keresse meg háromszor, és mondja el a cselekményt