A túlzott mennyiségű gázok kialakulása a belekben mind fizikai, mind pszichés kényelmetlenséget eredményez. A nehézség és a raspiranya érzése a hasban, duzzogás, puffadás, émelygés - nem egy teljes lista a kellemetlen tünetekről, amelyek ezt a jelenséget kísérik. És hogy megszabaduljon és megakadályozza a jövőben, fontos, hogy a kezelés megismerje a bélben képződő gázok kialakulásának okait.
A bélben lévő gázok megjelenésének okai
Normális esetben az egészséges, egészséges étkezés az embereket naponta a végbélen keresztül körülbelül 600 ml gázig terjed. Ha ez az összeg jelentősen meghaladja a normát, és a gázkibocsátás kellemetlen érzésekkel jár, akkor túlzott gáztermelésről beszélnek. A gázok túlzott felhalmozódásának fő okai a következők:
1. A levegő túlzott lenyelése, amely akkor fordulhat elő, ha:
- elhamarkodott étkezés;
- beszélgetés közben;
- dohányzás;
- a torok betegségei, gyakori fájdalmas nyeléssel (torokgyulladás, tonsillitis, stb.) társulnak.
2. A durva rostot tartalmazó és fermentációs folyamatokat eredményező nagyszámú termék használata, nevezetesen:
- hüvelyesek;
- gomba;
- alma;
- körte;
- tök;
- tej;
- friss fekete kenyér;
- kuvasz;
- sör, stb.
3. A bél mikrobiotenózis összetételének zavarai - laktó- és bifidobaktériumok hiányában fokozódik az erjedés és a bélben lévő étkezési tömegek bomlása.
4. A következő élelmiszerekkel kapcsolatos rossz élelmiszer-emésztés:
- enzimhiány;
- az epeutak betegségei;
- peptikus fekély stb.
5. A bélmozgás rendellenességei, melyeket a következők okoznak:
- a veleszületett rendellenességek a szervben;
- sebészeti beavatkozások;
- bizonyos gyógyszerek szedését;
- a belek innervációjának megsértése;
- ülő életmód;
- stressz, stb.
6. Mechanikai akadályok a bélben formájában:
- polipok ;
- tumorok;
- összenövések;
- szűkületek.
Hogyan lehet megszabadulni a gázoktól a belekben?
Miután elvégezte a szükséges diagnosztikát és megmagyarázta a gázok nagy bomlásának okait a bélben, a szakember azt javasolja, hogyan oldják meg a problémát, és milyen kezelésre van szükség ehhez. mert mindazonáltal a legtöbb esetben a bél duzzadásának okai és a gázok feleslegessége társul a táplálkozás sajátosságaihoz, ezért a kezelésnek meg kell kezdenie az étrend és a diéta felülvizsgálatát. Ebben az összefüggésben az ilyen szabályoknak be kell tartaniuk:
- Vegyünk ételeket nyugodt légkörben, lassan, rágás közben.
- A részeknek kicsinek kell lenniük.
- Az étrendből ki kell zárni a gáztermelő termékeket, szénsavas italokat.
- Távolítsuk el a fehérje- és keményítőtartalmú ételek (pl. Húsos burgonya) egyidejű bevitelét.
- A gyümölcsöket és a desszerteket két órával étkezés után kell elfogyasztani az erjedés elkerülése érdekében.
- A napi táplálékkiegészítő termékek, amelyek javítják a bélmozgást: hajdina zabkása, búza gabona, téli kenyér teljes kiőrlésű, sült vagy főtt zöldségek és gyümölcsök.
Az emésztőrendszeri megbetegedések kimutatásában először ezeket a kórképeket kezelni kell. A gyógyszerek közül a következőket írhatják elő:
- probiotikumok és prebiotikumok ;
- adszorbens;
- enzimkészítmények;
- görcsoldók;
- antibiotikumok;
- kolagóga, stb.
Folk jogorvoslatok a megnövekedett gáznak a bélben
Függetlenül attól, hogy a bélben és a duzzanatban a felesleges gázok fő kezelését népi módszerek egészítik ki. Íme néhány egyszerű bizonyított recept.
1. recept
összetevők:
- magvak kapor - 1 asztal. kanál;
- víz - 300 ml.
Előkészítés és felhasználás
Öntsük a magokat forró vízzel, és ragaszkodunk hozzá három órát. Vegyünk három étkezést étkezés előtt.
Recept # 2
összetevők:
- menta - 1 teáskanál. kanál;
- víz - 1 üveg.
Előkészítés és felhasználás
Öntsük a nyersanyagot forró vízzel és kb. Öt percen át forraljuk alacsony hõmérsékleten. Inni a csokoládé helyett tea.