A pihenés a gyümölcsöző munka nélkülözhetetlen eleme. Az új képzési ritmusba belépő gyermekek számára ez különösen fontos. 45 percig szünet nélkül dolgozik, ezek nem inherensek, ezért gyorsan elvesztették a koncentrációt, elvesztették az érdeklődésüket az anyagban, és mindez együtt jár az általános fáradtsággal.
A vizuális, mentális és fizikai stressz eltávolítása érdekében fizikai gyakorlatokat kell végezni. Rövid ideig elvonják a hallgatót a tanulási folyamattól, de nem kapcsolják teljesen figyelmét, és ez azért fontos, mert költenek a lecke közepén.
Érdekes fizimnutki az általános iskolában
A Shy Raccoon
A mosómedve a nyércben van
bezárja a szemet és a száját.
Rémült kisfiúktól
és egészen úgy néz ki,
felfelé és lefelé nézve,
futott a küszöbön.
Mindent körülnéz
látta - egy barát mellett!
„Macska”
Mosott a punci,
És összecsukta a lábát,
Megmutatta a nyelvét,
És becsukta a kísértetét,
Én egérrel toltam az egeret ...
Meg kell írni újra.
"Dragonfly"
A kígyó átmászott az erdőben,
És rátaláltam egy sündisznóra,
A sün az ösvényen futott,
Gombákat gyűjtöttem egy kosárba.
A nyuszi a bokrokban rejtőzködött,
És kiabált ott Oh! és Ah!
Mindenki rémül az erdőben,
Találkoztunk egy szitakötővel.
Segítünk minden állatot,
Egy szitakötő megtalálható az erdőben,
És onnan el fogjuk venni.
Zenei testmozgás az általános iskolában
A zenei szünet legfeljebb öt perc lehet. Három változatban lehet:
- Melegítsd fel a zenét.
- Éneklő dalok és bizonyos mozgások alattuk.
- Nyugtató beszélgetés a zene békítésére.
A felmelegedés a vége vagy az első lecke elején végezhető el. Úgy néz ki, mintha a vidám, vidám zene alatt töltenék. Energiával és pozitívummal töltődik fel az osztályok megkezdése előtt.
A dalok kántálásához válasszon olyan gyermek dalt, amely a legtöbb gyermek számára ismert. Jöjjön fel vicces mozdulatokkal és énekeljen az osztályhoz.
A nyugtató beszélgetéshez a természet hangjai tökéletesek.
A csecsemők szemet hunynak, és elmesélik a történetet. Például, ha erdei hangfelvétel van:
A világon csodálatos erdő van,
Tele van csodákkal,
Halat az égen repülni,
És a tóban minden merülés.
Nos, a lepkék a tóban
Játszott egy "ugráló".
Mozgatható fizimnutki az általános iskolában
A mozgatható fizminutki zenei kísérettel és anélkül tartható. Választhat tetszőleges mozgásokat vagy szinkronokat.
Érdekes lesz egy játékot a játékformában tölteni.
A játék "Vidám tánc"
A gyerekek kerek táncolatot vezetnek, a műsorvezető, a kör közepén, megmutatja, hogy milyen mozgásra van szükség. Minden résztvevő megismétli a vezetés mozgását, de továbbra is táncolni kell.
Vicces fizimnutki az általános iskolában
A Krokodil játék
A diákok felváltva reprezentálják az állatokat, a többiek pedig kitalálják. Aki kitalál, kitalál egyet.
"Merry Charge"
Emeli az osztály kezét - ezúttal,
A fej felbukkant - ezek ketten,
Három kezű három taps,
Négykezesnél szélesebb,
Öt - hullámzó,
Hat - helyben csendesen ülj le.
Célszerű minden egyes lecke számára költeni minden fiatal tanulót. Ehhez forgatni kell valamit:
- egy lecke a matematikában - egy testmozgás számokkal és pontszámmal (pl. vidám gyakorlat);
- olvasás - edzés szemgyógyászattal (Shy mosómedve);
- levél - a kéz és az ujjak feszültségének enyhítése (Kitten, Dragonfly);
- Rajzolás - a hangulatot felemelő és élénkítő gyakorlatok (Krokodil, Vicces torna vagy zenei fizika).
Ne felejtsük el, hogy a gyerekek még mindig nem igazán alkalmasak az iskolai életre. Egy kertből jöttek, ahol egész nap aludhatnak és játszhatnak. A fizminutkamnak köszönhetően felhígíthatja a munkarutát, és kicsit gyermekkorossá teheti őket.