A Chlorella az édesvízi egysejtű algákra utal, és régóta sokféle módon használják. Ezeknek a mini növényeknek a képességét, hogy aktívan reprodukálják az oxigént, az űrhajók és a víz alatti kanalak légi tartalékának létrehozására használják.
Az orvostudományban és a kozmetológiában a chlorella értéke az, hogy más növényekkel összehasonlítva jelentős mennyiségű klorofillal rendelkezik. Az algákból száraz port (szubsztrátot) gyártanak, és ennek alapján számos biológiai élelmiszer-adalékanyagot hoztak létre.
A Chlorella előnyei és káros hatásai az ember számára
A Chlorella már régóta evett, és ez nem meglepő, mert ez a kis alga a bolygónk tíz legélelmesebb tápláléka közül. A klorella hasznos tulajdonságai sokszínű biokémiai összetételének köszönhetőek. 100 g e növény tartalmaz:
- klorofill A (1 mg) és B (613 mg);
- a B csoportba tartozó vitaminok (4,2 mg), 7 mg riboflavin (B2), 23,8 mg niiacin B3, 5,3 mg piridoxin B6, 1,3 mg B5 pantoténsav, 26,9 mg B9 folsav, B12 125,9 μg);
- K-vitamin (165 mg);
- H-vitamin biotin (191,6 mg);
- E-vitamin (180 mg);
- D-vitamin (legfeljebb 100 mg);
- A-vitamin (legfeljebb 160 mg);
- PP-vitamin (legfeljebb 1,8 mg);
- C-vitamin (legfeljebb 15 mg);
- foszfor (990 mg), magnézium (325 mg);
- kalcium (200 mg);
- vas (165 mg);
- cink (70 mg);
- könnyen emészthető fehérjék (58%);
- nukleinsavak;
- rost;
- növényi enzimek (enzimek);
- többszörösen telítetlen savak (ideértve az esszenciális arachidonsavat, linolsavat, linoléneket);
- poliszacharidok;
- szteroid vegyületek;
- vírusellenes anyagok.
A chlorella előnye, hogy serkenti az interferon termelését, ami egy vírusellenes fehérje, és részt vesz a hematopoiesis folyamatában. Valójában az algákon alapuló összes pénz erőteljes természetes immunmodulátorok, amelyek serkentik az összes immunitás munkáját.
Ez az alga B12-vitamint tartalmaz, amely csak állati eredetű termékekben fordul elő. Ennek érdekében az alga készítmények értékelik a vegetáriánus élelmiszerek tapadóként.
A chlorella összetételében a klorofill képes eltávolítani a test salakját, mérgező anyagait, nehézfémsókat. A gyulladáscsökkentő, hematopoetikus, erősítő és tisztító tulajdonságok kombinációja teszi a chlorella-t az egyik leghasznosabb növénynek a nagyon különböző egészségügyi problémákkal küzdő emberek számára.
Mindazok számára, akik túlsúlyos küzdelemmel küzdenek, érdemes megemlíteni az ilyen részleteket: a növény nagyszámú fehérjét tartalmaz, mert a feldolgozás során a szervezet sok energiát tölt. Ezt nevezik termogén hatásnak, amelyet a fehérje étrendben használnak.
Hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok a chlorella használatához
A Chlorella étrend-kiegészítőként por vagy tabletta formájában kerül felhasználásra. Összefoglalva minden tulajdonságát, összefoglaljuk:
- A hypovitaminosis megelőzése és az ásványi anyagok hiánya.
- A hemopoízis és a vér összetétele javul.
- Az idegi, kardiovaszkuláris és immunrendszer erősítése.
- Az anyagcsere folyamatok normalizálása és a zsírok felszívódása.
- A bél perisztaltikájának és mikroflóra összetételének javítása.
- A sejtregeneráció stimulálása.
- A csontszövet erősítése.
- Kedvezően befolyásolja a hormonális egyensúlyt.
- A szervezet méregtelenítése, beleértve a besugárzást és a kemoterápiát is.
- Anti-aging hatás.
- A magas vérnyomás és a gasztrointesztinális patológia megelőzése.
A chlorella előnyeiről elmondva, nem hagyhatja figyelmen kívül a lehetséges kárt. Természetes termékként az ilyen algákból készült készítmények általában könnyen emészthetők és nem okoznak mellékhatásokat. A kloridalapú készítményeket nem szabad az autoimmun betegségekkel és a jóddal szembeni túlérzékenységgel szedni. A Chlorella ellenjavallt a vas csere (hemochromatosis) megsértésével. Antikoagulánsok bevétele esetén le kell állítanunk az algák használatát is, mert hatással lehet ezek hatásaira.