A lány életének első hónapjai mindig fontos események, amelyeket előzetesen fel kell készíteni mind a gyermek, mind a család minden tagja számára. 2 - 2,5 évvel a menarche megjelenése előtt (az első menstruáció) kezdődik a pubertás. A lány szervezet kezd el termelni a női hormonokat, a reproduktív rendszer kialakulása. Ezek a hormonális változások, amelyek egy feszült pszichológiai állapot okai, éles hangulatváltozások, agresszív reakciók olyan egyszerű dolgokra, mint az otthoni segítség vagy a viselkedéssel kapcsolatos megjegyzések. A szexuális érés az emlő növekedésével kezdődik, majd a szőrös haj és a hónalj megjelenik. A növekedés gyorsulása - ebben az időszakban a lányok sokkal magasabbak, mint társaik. Mivel a csontok, az izmok és a zsírszövetek növekedési üteme eltér, tinédzser likviditás jelentkezik, ami pszichológiai probléma a lányok számára. Emellett fokozza a faggyú- és verejtékmirigyek termelését, ami az izzadtság és a pattanások illatának megjelenését eredményezi az arcon, a mellkason és a háton. A hüvelyből áttetsző vagy fehéres kisülés, viszketés és szag hiányában, szintén a pubertás része. A szülők feladata ebben az időszakban egyértelműen elmagyarázza a gyermeknek, hogy ezek az ideiglenes jelenségek csak a szervezet kialakulásának következményei, mivel a gyermekek számára ilyen változások erős tapasztalatokat és komplexeket okozhatnak. Szintén gondoskodni kell a megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozásról. A szigorú étrend, amelyet sok lány pusztít a serdülõkorban, késõbb hátrányosan befolyásolja a reproduktív rendszert és a teljes, egészséges gyermekeket.
A menstruáció első jeleire szükség van egy beszélgetésre a gyermekkel, hogy a lány ne féljen és pszichológiailag felkészüljön. A beszélgetés célja, hogy elmagyarázza, hogyan fejlődik a szervezet, megtanulják használni a higiéniai termékeket. A menstruáció első jelei az emlőmirigyek emelkedése, éles hangulatváltozások, fokozott fáradtság, fejfájás, megnövekedett étvágy, görcsök az alsó hasban.
Amikor a lányok kritikus napokat kezdnek, szoros figyelemmel kell kísérni a ciklus normalizálódását, riasztó tünetekkel az ok azonosításához. A genitourináris rendszer bármely olyan betegsége, amely korai stádiumban nem gyógyul, negatív hatással lesz az egészség állapotára a jövőben. Ezért a menstruáció megjelenésével a lánynak meg kell értenie, hogy mely jelenségek normálisak, és amelyek a testben jelentkező jogsértéseket jelzik. Ehhez nézzük meg, hogy a lányoknak milyen kritikus napok indulnak és futnak.
Az éghajlattól, táplálkozástól, pszichés állapottól függően, a lányok első menstruációs periódusának kezdeti korszaka változhat. A szegény táplálkozás hátrányosan befolyásolhatja a pubertást és a testképződést, továbbá befolyásolja a stresszes helyzetek kialakulását.
Leggyakrabban a lányok menstruációja 12-13 év alatt kezdődik. Az első menstruáció megjelenése a 9-es vagy későbbi 14-15 éves korban, érdemes felmérést készíteni, mivel ezek az eltérések jelezhetik a húgyúti rendellenességek, a test fejlődési rendellenességeinek megbetegedéseit. A lányok először egy hónapban általában 3-7 napig tartanak, a ciklus 28-30 napos. Idővel a ciklus időtartama 21-35 nap. Az első évben a lányok havi periódusa nem szabályos, de a ciklus létrejötte után az esetleges jogsértések oka az orvoshoz való látogatásnak. Ha a ciklus 1-1,5 év alatt nem jön létre, akkor ez is eltérést jelez. A ciklus megalakulása előtt a lányok menstruációja közötti időszakok 1,5-3 hónaposak lehetnek, gyakori vagy nagyon ritka egészségügyi problémák havi tünetei. Menarche és akut fájdalomcsillapítás hiányában az alsó hasban kell látnia egy orvost - ez a fejlődési eltérést jelezheti, amelyben a himnuszban levő lyuk nő, és a vér nem tűnik ki. Az ilyen rendellenesség veszélyes, mert a vér stagnál, és bejuthat a petefészkekbe, akkor meg kell csinálni a műveletet. A kritikus napokban a mérsékelt fájdalom nem aggodalomra ad okot, az oka lehet egy himnusz, amely zavarja a normális véráramlást vagy súlyos testmozgást. Kérjen segítséget szakembertől, ha:
- az első menstruációs kritikus napok után a lány nem érkezik 3 hónapon belül;
- erős fájdalmas érzések (az ok lehet fertőzés, gyulladás, hormonális frusztráció);
- A ciklus normalizálása után megkezdődik a jogsértések;
- a vérzés nagyobb a szokásosnál.
A kritikus napokon a higiéniai eljárások a gyakori vízkezelés és a speciális berendezések (párnák) használata. A tamponok használata a lányok számára nemkívánatos, bár nem befolyásolják a nemi szervek fizikai szerkezetét, az nem formálódó és éretlen szervezet mérgezéséhez vezethet.
A menstruáció első napjától kezdődően el kell indítani a menstruációs naptárt, amelyben minden egyes menstruáció első és utolsó napját meg kell jelölni. Először
A kritikus napok a lány nem volt súlyos teher, meg kell tenni egy sor egyszerű intézkedést. Csináld az egészséggimnasztikát, figyeld az étrendedet, tartsd a napi rutinokat. Hónap alatt egy teljes pihenést biztosítson a gyermeknek. Ne aggasztja a konfliktusokat - meg kell értened, hogy az agresszió megjelenésének oka hormonális
különbségek, és nem a tisztelet tiszteletének hiánya.
A serdülőkorú problémák elkerülése érdekében, amelyek rendszerint az első havi rendszerességgel kezdődnek, a szülőknek meg kell tanulniuk a gyermekeikben tiszteletre méltó embert látni, hűséges barátgá válni, aki nem szünteti meg, hanem éppen ellenkezőleg, mindig támogatja.