Ritka vagy epizodikus izomösszehúzódás nem okoz aggályokat. Ennek oka lehet az anyagcsere-folyamatok lelassulása, a vitaminok és nyomelemek ideiglenes hiánya, kisebb keringési rendellenességek, dehidráció vagy túlzott expozíció.
A patológia a borjú izmainak gyakori görcselésére utal éjszakánként - ennek okait és kezelését orvos kinevezésével kell meghatározni, egy sor analízis, instrumentális tanulmányok leadása után.
Hogyan hat a gastrocnemius izom görcsbe egy álomban?
A vizsgált jelenség (myoclonia) olyan folyamat, amelyben az izomrostok erősen és akaratlanul külső okok nélkül törzsek. Gyorsan görcsösvé válik, melynek következtében a lábfej borjúrésze nem pihen.
A görcsöket intenzív fájdalom-szindróma kíséri, mivel az alsó végtagi régióban több ideg egyidejű megsértése következik be.
Melyek az éjszaka során a borjúizmok görcsrohamai?
A leírt probléma két tényezőcsoportot eredményez. Az első típus magában foglalja azokat az okokat, amelyek nem kapcsolódnak súlyos betegségekhez, ami könnyen kezelhető a terápiára.
Ezért lehet a borjú izma szűk lehet éjszaka:
- hipotermia;
- túl erős fény;
- a kalcium, a D-vitamin és a magnézium hiánya a szervezetben;
- túlzott tejsav az izmokban;
- túlzott terhelés a lábakon;
- keringési rendellenességek;
- terhesség
- a fehérje étrendhez való ragaszkodás;
- fokozott izzadás;
- gyakori stressz;
- bizonyos gyógyszerek (savkötők, inzulin, vizelethajtók);
- csökkent izomtónus;
- alacsony mobilitás;
- túlsúly.
Az okok második csoportja olyan betegség, amelynek tünete a myoclonia. Ebben az esetben nehezebb megismerni, hogy miért vannak borjú izmok éjszaka, mert a patológiák listája nagyszerű:
- varicose veins;
- 2-es típusú diabetes mellitus ;
- rejtett sérülések;
- krónikus veseelégtelenség;
- Pajzsmirigy betegségek;
- isiász;
- a véráramlás krónikus rendellenességei a lábak edényeiben;
- lapos láb;
- hipoxia;
- Parkinson-kór;
- Addison-kór ;
- alkoholizmus;
- a máj cirrhosis;
- tumor léziók;
- spazmofiliya;
- agyi trauma;
- gyulladásos folyamatok;
- súlyos intoxikáció;
- szklerózis multiplex;
- CNS;
- agyvelőgyulladás;
- vírusos betegségek.
A pontos diagnózis megállapításához csak a neuropathologus konzultáció után lehetséges.
Hogyan kezeljük az éjszakai görcsök okait és tüneteit a borjú izmokban?
Sürgősségi módszerek a myoclonia gerincének megszüntetésére:
- Gyorsan dörzsölje a lábát a kezével.
- Nyomja meg a mutatóujját a gastrocnemius izom középpontjában legalább 20 másodpercig.
- Masszírozni a végtagot.
- Álljon hideg padlón, vagy nedves rongyot jeges vízben áztatva.
- Húzza fel a lábát, és tartsa a lábujjait.
Továbbá a jól ismert módszer hatékony - a gastrocnemius izom felszúrása tűvel vagy tűvel, ami először fontos a fertőtlenítéshez.
Ezek a tippek csak a patológiás tünetek kezelésében segítenek. A myoclonus gyógyítására meg kell szabadulnia az izomgörcsök okozta betegségtől. Támogató intézkedésekként ajánlott:
- Tartalmazza a D-vitamin, a B6, a kalcium, a nátrium, a magnézium és a kálium étrendjét.
- Tartsuk be a kiegyensúlyozott étrend normáit.
- Csökkentse az edzés intenzitását vagy gyakoriságát, különösen lefekvéskor.
- Viseljen cipőt a jó boka tartójával és az optimális emeléssel.
- Este készítsen egy kontrasztos douche gastrocnemius izmokat.
- Vízkezelés után végezze el a lábak önmasszírozását.
- Csökkentse a cukor és a koffein mennyiségét a menüben.
- Hetente többször is végezzen stretching gyakorlatokat az izmok számára.