Napjainkban az emberek számára ártalmas termékek is jelentős részét képezik az étrendnek még azoknak is, akik figyelik az egészségüket. Az a tény, hogy gyakorlatilag minden, ipari célra gyártott terméket - kedvezőbb áron - összekevernek különböző vegyi adalékokkal, amelyek észrevehetetlenül rontják egészségét napról napra. Adjon fel legalább öt olyan terméket, amelyek veszélyt hordoznak, és javítani fogja az egészségét.
Az öt olyan termék listáján, amelyet nem lehet megenni, nehéz beletartozni mindazt, amit kívánatos kizárni az étrendből . De ha arra törekszünk, hogy hol kezdjünk az egészséges életmód felé közeledni, akkor mindennek lemondása nagyszerű első lépést jelenthet.
Öt étel, amely nem fogyasztható
- Hűtött hal a boltokban . Az a tény, hogy a jég, amelyen ez a hal áll, antibiotikumokat tartalmaz - különben ez a hal fél nap alatt eltűnik, amit a pulton feküdt. Ennek megfelelően a használata mérgezi az emberi testet is, ami károsítja a mikroflórt.
- Importált gyümölcsök, zöldségek és szója . A nyugati gazdák számos műtrágyát használnak és permeteznek, ami javíthatja a hozamot és védi a kártevők ellen. Mindez elnyeli a termékeket, és árt a testnek, aki megette. És a szója, a kukorica és a burgonya GMO-kat tartalmaz - ez jogilag megengedett.
- Élesztő kenyér és termékek . A pulton található kenyérfajták többsége élesztőt (gombát) tartalmaz - mérgező, nagyon káros a testtermékre nézve. Vásárlás előtt vizsgálja meg a kompozíciót, és keresse meg az élesztő nélkül készült kenyeret, a kovászra, ahogyan azt erre kéne tenni. Alternatív megoldásként elkészítheti a megfelelő kenyeret otthon, vagy kicserélheti kekszekkel, palacsintakkal.
- Fehér cukor . Ha lehetséges, keresse meg a barna cukrot - legalábbis nem eszik fehérítővel. A hulladékok és az összes édes ital - tartják a testben lévő vizet és duzzanatot okoznak.
- Vaj a
zsírtartalma kevesebb, mint 82,5% . Az alacsonyabb zsírtartalmú termékek nem vaj, hanem a transzzsírok vaj vajban vannak csomagolva. Negatívan befolyásolják a szervezetet: emlékezzenek az emberi egészségre ártalmas termékekre - hamburgerekre, zsetonokra - éppen ezeknek a zsíroknak a károsak, ami elkerülhetetlenül az elhízáshoz vezet a rendszeres használat során.
Érdemes megjegyezni, hogy az ártalmas termékek, amelyekben sok a cukor, zsírok, üres szénhidrátok, mint általában, ártalmasak. A szervezet védelme érdekében egyszerű, természetes ételeket - a piacon lévő zöldségeket, a természetes gabonaféléket, a halat, a húsokat és a baromfit enni -, amelyek az Ön lakóhelye közelében állnak elő.