Képzeld el ezt a helyzetet: teljes mértékben magadnak adtad a munkát, álmodoztam a hétvégén, remélve, hogyan pihenjen és aludjon elég. És eljött ez a nap - néhány nappal később. De hamarosan megérkezik az a megértés, hogy nem élvezi a pihenést, mert nincs semmi köze hozzá, és az unalom túlárad.
Mi van, ha otthon unatkozni fogok?
A tudósok azt mondják, hogy az unalom akkor jelentkezik, amikor az agyunk nem kap új információkat, érzéseket és benyomásokat. Ez ártalmatlan, első pillantásra, az érzés teljesen tönkreteszi nemcsak a hangulatot az egész nap. Gyakran az unalom okozza a depresszió fokozatos kialakulását. Ez a forgatókönyv nem alkalmas számunkra, ezért több lehetőséget kínálunk arra, hogy mit csináljunk otthon, amikor unalmas.
- Reading. Kiváló lehetőség lesz az unalomtól való megszabadulni - egy napot lenyűgöző könyvvel tölteni. Akár klasszikus papíralapú kiadványt választani, akár kedvenc szerzőjének e-könyv vagy táblagépe lenyűgöző világába lépni, az Ön preferenciáitól függ. Az egyetlen kötelező feltétel - a könyvnek valóban az Ön számára valóban érdekes.
- Mozi. Biztosan hallott már olyan új elemekről, amelyeket soha nem láttak a filmekben. Itt van egy nagyszerű lehetőség, mint elfoglalni magát hétvégén. Vagy csak tekintsen át azokat a képeket, amelyek egykor a lélekben maradtak.
- Egy nap magadnak. Kiváló lehetőség a kikapcsolódásra, hogy időt nyerjen magának: vigyen el egy illatos fürdőt, kezeljen valami finomra. Kitűnő segítséget nyújt a különböző hajszálak, a haj és az arc és a kézbőr maszkjának lazításához. Különösen kellemes a személyes gondoskodás és a pihentető zene kombinációja.
- Barátságos összejövetelek. Ha az ablakon kívüli időjárásnak nem kell kommunikálnia a kedvenc utcai kávézójában, hívja meg barátait a látogatáshoz. Számukra minden nap érdekesebb lesz, függetlenül attól, hogy mit csinálsz - függetlenül attól, hogy egy közös film néz, beszél egy csésze teával vagy valami.
Ezek a legegyszerűbb módok egy szép hétvégére. Azonban ha sokáig kénytelenek maradni otthon, az ilyen lehetőségek gyorsan elveszíthetik újdonságukat, és az unalom visszatér.
Ha az otthon nem unalmas?
Az unalom nem folytatódik, meg kell találnia a hobbit . Olyan tevékenység, amely időről időre időt és időt biztosít.
Kezdj egy kisállatot, csináld jógát, próbáld meg rajzolni vagy összecsukni az origámot. Nagyszerű lehetőség lehet a varrás, tervezés, fotózás, zeneszámok készítése vagy bármilyen eszközzel történő lejátszás, házi növények tenyésztése. Rengeteg lehetőség van. A legfontosabb dolog az, hogy e fajta közül választhatsz az érdeklődésedre.
Mi van, ha otthon ülök a gyermekeimmel?
Elviselhetetlenné váló kínzássá válhat, és életének legboldogabb éveivel válhat egy kisbabával. És az eredmény csak Öntől és a képzeletedtől függ.
Először is, a hazai rutinok között, még mindig megadhat időt saját hobbija és szeretete számára, és legalább alkalmanként elrontsa magát.
Másodszor, meg kell értened: a gyermek a barátod és a partnered, és korral a kapcsolatoknak kell
Reméljük, hogy ha legközelebb unatkozol, otthon üldögél, akkor könnyen fel fog jönni, hogy mit tegyen.