Memória tulajdonságai

Furcsa, mert hangzik, a memória megbízhatatlan adattároló. Az életünk egyes eseményei késleltetve vannak a memóriában, és néhányan gyorsan átjutnak a sejteken, és elfelejtik őket. Az agyunknak nem kell semmilyen szemetet tárolnia, fő feladata a szükségesektől elválasztani a feleslegeseket.

A pszichológia memória tulajdonságai

1. Hangerő . A memóriánk nagyon sok információt tárolhat. Bebizonyosodott, hogy az átlagos személy csak a memória 5% -át használja, míg 100% -ot használhat.
2. Pontosság . A memória képes megjegyezni a tények vagy események legkisebb részleteit is, például történelmi dátumokat, jelszavakat, telefonszámokat vagy más részletes részleteket.
3. Sokszorosítás . Az emberek nagyon gyorsan tudják felidézni az információkat és hangot adni. Ez a képesség lehetővé teszi számunkra, hogy hatékonyan felhasználjuk a korábban szerzett tapasztalatokat.
4. A memorizálás sebessége . Az emberi emlékezet ezen tulajdonsága különböző módon manifesztálódik. Valaki sokkal gyorsabban emlékszik az információkra, mint mások. Igaz, a memorizálás sebessége fejleszthető. Ezzel együtt megtapasztalhatod, és az intuíció jobban fog működni.
5. Időtartam . Az élményt sokáig tárolták a memóriában, de egyáltalán nem. Egy személy 20 év alatt emlékezhet a korábbi ismerősök nevére, a másik kettőt két év után el fogja feledni. Ezt a jellemzőt is fejleszthetjük és erősíthetjük.
6. Zajérzékenység . Az emberi memória ezen tulajdonsága képes ellenállni a háttérben, és összpontosítani a legfontosabb információkat, amelyeket később meg kell említeni és meg kell ismételni.

Hogyan javítható a memória?

1. Tanulj meg elképzelni . Ha bizonyos tényeket meg kell emlékezned, játssz az egyesületben. Például egy nyolcas alakot lehet ábrázolni egy kígyóval, egy kacagóval, egy tengeri lóval stb.
2. Menj a sporthoz . Próbálj többet mozogni. Regisztrálj egy táncra vagy egy úszómedencére. A keringés aktiválja azokat a mentális folyamatokat, amelyek felelősek az észlelésért, a feldolgozásért és a reprodukálásért.
3. Vonat . Ha elfelejtett valamit, akkor nem kell azonnal kap egy darab papírt, vagy mászik az interneten. Próbálj meg emlékezni az eseményekre. Olvassa el az irodalmat, és emlékezzen a karakterek és tulajdonságaik nevére.
4. Tanuljon idegen nyelveket . A pszichológusok régóta bebizonyították, hogy a különböző nyelvek megtanulása a dementia jó megelőzése.
5. Egyél jól . A memória javítja az olyan termékeket, mint a hal, gabonafélék, zöldségek, tojás és növényi olaj. Néha egy fáradt agyat egy csokoládéval pótolhatják.
6. Felejtsd el a lustaságot . Ha nem saját magadon dolgozol, és nem fejlődik ki, a jó memória nem ragyog. Tervezze meg a napot, és megtanulja megtanulni a tervezett időpontot.

Megemlítettük a memória főbb tulajdonságait. A rendszeres gyakorlatok segítenek abban, hogy a memóriájuk ilyen tulajdonságait hangnemben tartsák és javítsák. Most már tudod, hogy képes többet.