A modern világban a szépség eszménye a harmónia. Meg lehet jegyezni, hogy a test kultusza a közelmúltban fejlődött ki. Egyes lányok annyira addiktívek, hogy szélsőségesekké válnak, és túlságosan tevékenykednek. Az anorexia szörnyű betegség, ezért kénytelenek vagyunk visszahívni a negatív következményeket. Tehát, ma megtanulod, hogyan fogyasztható anorexikus.
Hogyan táplálják az anorexikust?
Az anorexikus táplálkozás meglehetősen ritka és gyakorlatilag mentes a vitaminoktól és az alapvető tápanyagoktól. Rendszerint az anorexikumok bizonyos termékeket használnak, legfeljebb kétszer vagy háromszor hetente.
Mit eszel anorexikus?
Alapvetően az anorexiás menüben zöldségeket és gyümölcsöket tartalmaznak . Az ajánlott napi kalóriák száma az étrend-kiegészítők esetében nem haladja meg az 500-at. Minél kevesebb kalóriát, annál kisebb a súlya. Ennek következtében a lányok növelik az elfogyasztott folyadék mennyiségét: a zöld tea és a cukor nélküli kávé felgyorsítja az anyagcserét. A víz meg tudja szüntetni a szomjúságodat, erőt ad, és röviden becsapja az éhségérzetet.
Sok anoreksichki megpróbálja tartani az élelmiszerek naplót, írja le mindazt, amit a nap folyamán evett és rendszeresen mérlegelt.
Ha arra gondolsz, hogy anorexikus leszel, fontold meg, milyen egészségkárosodást lehet tenni. Az anorexia tele van a következő következményekkel:
- Apathia, depresszió, gyengeség, hangulatváltozások, ideges leomlások és ájulás.
- A test zavarai és a szervek különböző betegségei.
- Hányinger, állandó hányás, az élelmiszer elutasítása.
- Hajhullás és fogak, elhomályosodás, kiálló csontok és nem házas alak.
Gondold el, hogy ez olyan szép-e, mint egyesek képzelik.