Mindannyiunk életében vannak olyan idők, amikor hihetetlenül nehéz és néha mégsem lehetetlen megtagadni a beszélgetőpartnertől a kérést. Ráadásul egyesek számára a "nem" szó kimondása tényleg félelmetes. Végül is ez kemény elutasítás, sértheti a beszélgetőt, ugye? De valamilyen oknál fogva ez a segítőkészség nem mindig pozitív hatást gyakorol ránk. Hogyan tanulhatnám megmondani, hogy nem? - Erre gondolnia kell.
Tehát miért olyan rossz, hogy nem lehet visszautasítani?
- Először is, ennek a képességnek a hiányából öntudatlanok vagy. Mindenre bólogat, még azt is, ami undorodást okoz, és időnként megszakad a saját kívánságaitól mások vágyaitól.
- "Azt akarom megtanulni mondani, hogy" nem ", de attól tartok." - ha ismeri ezt a vágyat, fontos emlékezni arra, hogy fokozatosan olyan emberekhez fognak vezetni, akik megszokják a fáradságot. Nincs idő visszanézésre, és már megtanulta használni, tudván, hogy mindig készen vagy arra, hogy másokért elfelejtsd a saját érdekeit. Gyorsan megszokja ezt.
- Nos, általánosságban, gondolkodni a múlt "problémamentes" napokon, emlékszel rájuk egy mosollyal és egy kellemes segítségnyújtással? Valószínűleg párosul vagy akár háromszor kényszerítheted erőteljesen a fejedben lévő rosszindulatú "mi lenne, ha ...", kétség nélkül, és mi történt volna, ha tennéd, amit kifejezetten akartál.
Hogyan tanulhat megtagadni, sértés nélkül?
Az elutasítás lehetetlenségének fő okai - a félelemtől való félelem, a szomorú szemektől való félelem és a félelem, hogy az emberek elfordulnak és soha nem kérnek segítséget, ha egy pillanatra emlékeznek magukra.
Az első dolog, hogy lemondjon az ilyen ítéletekről. Gondolkodj: nem lenne hajlandó kommunikálni egy jó emberrel, csak azért, mert nem tudott segíteni? Végtére is tökéletesen érted, hogy a helyzetek más. Tehát miért nem tudja megérteni a beszélgetőpartner?
Hogyan tanulhat meg tagadni az embereket, anélkül, hogy elrontaná a kapcsolataikat velük?
A válasz egyszerű - hisz magadban. Nem csak tagadja meg, ugye? Van valami oka, akár fontos kérdés, akár egy egyszerű vonakodás. Mindenesetre ez elég nagy jelentőségű, hiszen biztos benne, hogy nem akarja, vagy nem teheti meg, amit felkértek. Tehát emlékeztesse magát erre, emlékezz magadra. Ezt az életet éled, de nem beszélgetőpartnerrel.
Ezt követően biztonságosan és tiszta lelkiismerettel biztosíthatja. Ha nem mondhatsz nemet anélkül, hogy megmagyarázod az okokat - magyarázd el. De csak ne vegyen részt a vita során, vagy véletlenül elkaphatja a csalit, és újra megváltoztathatja az elmét. Határozottan ragaszkodjon a sajáthoz!
Nem működik? Módosítsa a témát - javasoljon egy másik megoldást a problémára, ahol a részvétel teljesen felesleges lesz. Tekintsük együtt a többi lehetőséget. Hogyan lehet tudni, talán jobb lesz.
Hogyan lehet megtanulni igazat mondani?
Az élet csak egyszer adódik, és rövid. Az idő feltétlenül repül. Gondolkozz, érdemes-e valami olyasmit költeni, amely elhanyagolja a véleményét, az érdeklődést a bizonyos emberekhez való kommunikáció érdekében? Légy szabad. Tanulj megmondani az igazat, de mondjuk egy gyönyörű csomagolóanyagba csomagolva. Bár néha keserű, de hatékonyabb, mint egy édes hazugság .
És ne feledje: azt mondani, hogy "nem" egyszerre nem egyáltalán mit mondhatsz utána, miután már reményt adtál, majd kegyetlenül kiválasztod. Emlékezzél meg magadra, mint gyermek: csendesen éltek édesség nélkül, de ha egyszer megkapták és visszavették, nehezen jut eszébe, hogy bármi mást gondoljon?