A lábak duzzanata nagyon esztétikusnak tűnik, de ami még fontosabb, a puffadtság a vesebetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedések, az anyagcsere-rendellenességek és az ortopédiai patológiák okozta rendellenességeket jelzi. Gyakran előfordul, hogy a nők kényelmetlen cipők viselésével izgatja az ödéma megjelenését. Kérdések, hogyan és mit kell eltávolítani az ödéma a lábakon, fontosak sok nő számára.
Hogyan lehet eltávolítani a láb duzzanatát?
A lábak duzzadásának megszüntetése érdekében a következő ajánlások szerint lehetséges:
- Válasszon cipőt a méret szerint, természetes anyagokból. A magas sarkú cipőket fel kell hagyni.
- Viseljen harisnyát és harisnyát a kompressziós trikóból. Soha ne sétálj a harisnyában és a golfban olyan gumiszalagokkal, amelyek megakadályozzák a lábak normális vérellátását.
- Csökkentse az elfogyasztott só mennyiségét, és csökkentse a délutáni részeg folyadék mennyiségét.
- A napi táplálkozásban tartalmaznak mézet, búzakorpát, magas káliumtartalmú gyümölcsöket és zöldségeket (füge, kajszibarack, szárított sárgabarack, dinnye, dinnye, banán, saláta).
- Fáradtsággal helyezze a lábát a görgőkre, hogy a végtagok jobb véráramlást kapjanak. Ülõ munkával idõrõl idõre felkelni és járni néhány percig.
Mit vegyük le a lábak duzzadását?
A lábak ödémájának megszüntetését gyógyszerek, masszázs, speciális lábbeli gyakorlatok, hagyományos orvoslás segíti elő.
Orvosi készítmények
A gyógyszerek alkalmazása a duzzanatot okozó egészségügyi zavar természetével összhangban szükséges. A láb vese- és szívbetegségekkel járó oedema miatt a vizelethajtó készítményeket orvosi rendelvényre írják fel. A lándzsák dagadása a varikózisos vénákból rendszeresen kenőcsöket és géleket használhat venotóniás és vérhígító komponensekkel:
- Heparin kenőcs;
- troksevazin;
- Lioton gél;
- Asklezan®A;
- Venozol és mások.
A lábfejek vásárlásakor a petefészkek vagy a ló gesztenye kivonatát kell előnyben részesíteni.
Népi jogorvoslatok
Az egészségre gyakorolt súlyos kórtörténetek hiányában a lábak duzzanata népi gyógymódokkal végezhető el. A legáltalánosabb módja - egy fürdő meleg vagy hideg vízzel. A tengeri sóval és néhány csepp borsmenta olajjal ellátott fürdők elzárják az ödémát és frissítik a lábukat. A problémát a nyers burgonya szuszpenziójával oldja meg. Hasznos, ha a lábát gyapotból vagy vászonzsákokból friss nyírlevélekkel tartja. A lábak állapotában a legjobb módszer a jégdarabok törlése a kamilla, a zsálya, a köles, a lófarok infúziójából.
A gyógynövény spórák tökéletesen megtisztítják a vesét, eltávolítják a felesleges folyadékot a testből, ezáltal csökkentik a végtagok puffadtságát. Gyógynövény készítéséhez fél evőkanál szivacsot forralunk egy liter vízben, és a nap folyamán az infúzió víz helyett részeg. Az ödéma segít a víz-tinktúra a kukorica stigmák és botok. A magas káliumtartalom miatt a szervezet fenntartja az optimális egyensúlyt a mikroelemek, a máj és a vesék tisztítására.
Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a láb duzzanatát?
Gyorsan távolítsa el a duzzanatot és csökkentse a kellemetlen érzést a lábtérben, lehetővé téve a lábak kontraszt zuhanyozással való öblítését. A megfelelő hatás érdekében a hűvös és meleg víz hőmérsékletkülönbsége legalább 15-20 fok legyen. A fáradt lábak masszázs masszív törülközővel vagy mérsékelten merev ecsettel 7-10 percen belül segítenek azok rendezésében. A masszázs után kívánatos a bőrt növényi olajjal (lehetőleg olívaolajjal) dörzsölni illóolajjal vagy lábápoló krém hozzáadásával.