Hogyan erősítsük meg a fogakat?

A fogak megerősítése és a szájüreg különböző betegségeinek megjelenése a napi étrendben jelen lehet: ásványi anyagok - kalcium, fluorid, magnézium, cink, foszfor és A, B6, D3, C, tejtermékek. Szükséges továbbá, hogy az élelmiszer nem túl forró vagy hideg.

Hogyan erősíthetem meg a fogaimat otthon?

A népi malacok receptjeivel való kezelés türelmet igényel, de segít a fogak megerősítésében és a szájüregben véglegesen megszabadulni. Íme néhány hatékony módszer a fogak megerősítésére népi jogorvoslatokkal:

1. Asztali só. Egyszerűen beolvashatja az ujját a sóba, és dörzsölheti a fogakkal és a gumival.
2. Száraz tejpor - a szokásos fogpor helyett a fogakat is megmossák. Elfogy a vérző íny, rossz lehelet, lelassítja a fogak fekete plakkjának kialakulását.
3. A tyúk levele - erősíti a fogakat és kiküszöböli a rossz leheletet. Öntsünk egy pohár forró vizet egy evőkanál száraz, aprított levél levelek, ragaszkodunk hozzá 20 percig, öblítse ki a száját minden evés után.

Milyen termékek erősítik a fogakat?

A természete gazdag termékekben, amelyek rendszeresen használják a fogak erősítését. Íme néhány közülük:

1. Minden zöld (petrezselyem, zeller, kapor) telít meg a szervezet vitaminokkal, erősíti az immunitást, megöli a baktériumokat és tisztítja a fogzománcot a plakkból.
2. A halak és a tenger gyümölcsei sok foszforot tartalmaznak, ami a fogakat parodontális betegséggel erősíti.
3. A fokhagyma gazdag cinkben, amely antioxidáns, gyulladásgátló hatással rendelkezik a gumi-vérzéssel szemben.
4. Citrus (C-vitamin) - segít a száj nyálkahártyájának erősítésében, erősíti az edényeket.
5. Erdei és kerti bogyók - áfonya, áfonya, felhők, szamóca, szőlő áll a patogén baktériumok megjelenéséig pektinnel, antioxidánsokkal, fogzománc védelmével és erősítésével.
6. A tejtermékek, különösen a sajtok növelik a szervezet kalciumtartalmát, ami erősíti a fogakat.
7. A kukorica zabkása erősíti a fogakat, támogatja az egészséges állapotukat.
8. A dió gazdag tanninban és antioxidánsokban, megakadályozva a különböző gyulladásos folyamatokat és a fogkőképződést.
9. A méz vitaminok és mikroelemek tárolója. Alkalmazása megakadályozza a fogászati ​​betegségek kialakulását és erősíti az ínyt.
10. Zöld tea - jó cukor helyett virágmézzel inni.

A fogak erősítése

A fogak zománcának megerõsítésére a fogak remineralizáló géljei segítik a Roks segíti a fogszuvasodás fokozott érzékenységét, stabilizálja a szájüregben a mikroflórát, megszilárdítja és megerõsíti a fogakat. Naponta kétszer tisztítsa meg a fogakat.