Az éjszakai utazás mindig veszélyt jelent. Nem csak a rossz láthatóság bonyolítja a helyzetet, hanem a természetes vágy, hogy egy személy aludni. Ha nem akar elaludni a keréken, akkor maximális erőfeszítést kell tennie, mert ha ez megtörténik, a következmények nagyon szomorúak lehetnek. Megfontoljuk a legmegbízhatóbb módszereket, hogy ne aludjunk el a kerék mögött, amely együttesen és külön is használható.
Hogy ne aludj a kerék mögött?
- Kapcsolja be a zenét - nem túl hangos, de a szavak értelmezéséhez. A második lehetőség - a zene legyen a kedvenced és a vágy, hogy énekeljen, vagy azzal ellentétes, mint amit nem szeret. Úgy gondolják, hogy a második lehetőség még hatékonyabb a vivőség fenntartásához.
- Kattintson a magokra vagy a fenyőmagra. Ez nemcsak cselekvést tesz lehetővé, hanem ébrenformálódik az egész gyomor-bél traktusban is, ami szintén ösztönző hatású.
- Ha vezetés közben aludni szeretne, sok esetben a leghatékonyabban megtalálja a megfelelő helyet, például az úttest parkolóját, legalább 30-60 percig hátradől és lehangol. Ezt követően sokkal jobban fogtok érezni magatokat, és képesek leszünk folytatni az utazást.
- Ha lehetséges, legyen kávé. És akkor - a Coca-Cola . Ez segít egy kicsit élénkebbnek érezni, majd az eljárást meg kell ismételni.
- Rendszeresen helyezze el a kezét az ablakon - ismeretes, hogy a hideg éljenzés, de a hő és a higgadtság éppen ellenkezőleg, fáradtságot és erős vágyat aludni. By the way, ne felejtsd el a légkondicionáló - az autónak hűvösnek kell lennie.
- Használjon speciális légzéstechnikát. A szokásos módon lélegezz be, de lélegzetelállítóan lélegezzen be, egy jerk. Ismételje meg ezt a 10-szer, és sokkal jobban érzi magát.
- Ha van lehetőség arra, hogy beszéljen valakivel - beszélj! Minden járművezető tudja, hogy ez a legmegbízhatóbb módja annak, hogy ne aludjon a kerék mögött.
Növelj egy érdekes témát neked, meséld el egymásnak anekdotákat, emlékszel a régi időkre. Minél több érdekes dolgot vitat meg, annál könnyebb lesz az alvásból való kiteljesedés és az út nyomon követése. - Rágja össze a legerősebb menta rágógumit. Először is, a menta felfrissül, másodszor pedig a szervezet úgy gondolja, hogy most el kell kezdeni az élelmiszer emésztés folyamatát, amely aktívan csatlakozik a munkához.
A kérdés, hogy hogyan ne aludj el a kerék, a legjobb megoldani összetett intézkedéseket. De a legfontosabb dolog, emlékezz rá - az éjszakai út előtt, ha lehetséges, le kell aludnia, hogy könnyebb legyen figyelni a kerék mögött.