A technikai fejlődés és a legtöbb munkafolyamat automatizálása kedvező hatást gyakorol a civilizációra, de hátrányos az emberi egészségre. Két fő probléma a hipokinesia és a hypodynamia. Ezeknek a kórképeknek köszönhetően a szervezet általános állapota nem változik meg jobbra, a maximális várható élettartam csökken.
A hipokinézia és a hipodinámia rövid meghatározása
A jelzett első kifejezés a súlyos elégtelenséget vagy a napi motortevékenység teljes hiányát jelenti.
A hipokinézia gyakran egy veszélyesebb rendellenesség, a hipodinámia kialakulásához vezet. Ez a negatív funkcionális és morfológiai változások kombinációja a belső szervekben, izmokban, ízületekben és csontokban.
Hipokinézia és hypodynamia negatív hatásai a szervezetre
A vizsgált patológiák a következő következményekkel járnak:
- atrófia, izomsorvadás ;
- a csontok demineralizációja;
- az anyagcsere folyamatok megsértése;
- a pulmonalis szellőzés, a gázáramlás és a tüdő létfontosságú térfogatának csökkentése;
- gyengíti az artériák és a vénák hangját;
- az energiapotenciál csökkentése, a szív tömege és térfogata (perc);
- a test kedvezőtlen külső tényezőkkel szembeni ellenállásának romlása;
- a keringő vér mennyiségének csökkenése;
- agresszió, érzelmi egyensúly és depresszió ;
- a szövetek oxigénellátásának hiánya (hipoxia).
Lehetetlen lehetetlen megjegyezni a hipokinézia és hipodinámia hatását a biológiai ritmusokra és a teljesítményre. Az aktív fázis fokozatosan lecsökken, ami miatt a szervezet általános funkcionalitása romlik. Ugyanakkor az agy lehetőségei, a figyelem koncentrációja és a munkaképesség nagymértékben csökken, így a gyengeség és az álmosság, az impotencia.
A hipokinézia és a hipodinámia káros hatása ellensúlyozható az aerob sporttevékenységek és az aktív szabadtéri kikapcsolódás során.