Csak néhány termék nem adható gyermeknek legfeljebb egy évig, vagy akár kettőre, mert gyenge emészthetőségük és allergenitásuk miatt. Ez az egész tehéntej, a hal, a méz, a citrusfélék és a különböző édességek (csokoládé édességek és csokoládé tartalmú termékek).
Ezenkívül természetesen nem kell különféle egzotikus gyümölcsöket, dióféléket, fűszereket, valamint különböző élelmiszer-adalékanyagokat, köztük keményítőt tartalmazó élelmiszereket adni.
A szoptatás és a mesterséges etetés 11 hónapjában a gyermek menete már nem különbözik. Majdnem minden termék jelen van a kettő étrendjében. Egy anyatejet vagy egy adaptált keveréket naponta kétszer adnak - ébredés után és ágy előtt.
Néhány csecsemő ébredhet az éjszaka közepén enni, de ez csak a szoptató személyekre vonatkozik, de a szakemberek éjszakai szünetet tartanak az étrendben.
A táplálkozás 11 hónap alatt - a hozzávetőleges menü
Annak érdekében, hogy ne vesztegessenek értékes időt az éhséges kisbabákon elfogyasztott élelmiszerek főzésére, javasoljuk, hogy egy héttel 11 hónappal előre tervezze meg a gyermek menüjét. Ezután mindig ott lesz a szükséges termékek, és sokkal könnyebb lesz az anya irányítása, hogy a baba megkapja-e a táplálkozás összes szükséges összetevőjét.
A tizenegy hónapos korosztálynak annyi étkezése van, mint egy idősebb gyermek, öt, de kissé különbözik a felnőttektől. Ez ismerős bennünket a reggeli, az ebéd és a vacsora, de mellettük reggel és este is keverjük, vagy az anyatejjel.
reggeli
Reggelire a babáknak különféle gabonaféléket - hajdina, rizs, kukorica kell kínálnia. Készíthetõ keverékkel vagy különleges baba tejzel. Ha a csecsemő allergiás a tejcukorra (laktáz), akkor a vízben lévő zabkása is megfelelő lehetőség.
A gyerekek kása lehet gyárilag gyártott vagy önállóan főzött, amikor a csonkot előzetesen egy kávédarálóban őrzik - mindez az anya vágyától és a baba preferenciáitól függ. Desszertként a gyümölcspüré jó választás.
ebéd
Tizenhat hónapon belül a baba ebéd előtt már felajánlható az első és a második. A szakács nem sok időt vett igénybe, a hús félkész termékeket a leginkább heti egy hétig lehet elvégezni, majd frakcionáltan fagyasztják, és ha szükséges, pihentetik vagy fõzlik.
Leves egy gyermek egy évig nem főz húsleves - ez lesz a zöldség, hozzáadásával gabonafélék, akkor hozzá húsgombócokat, főtt egy külön serpenyőben. A második pillanatban készítsünk növényi pürét - burgonya, squash, sütőtök vagy karfiol spenót. Hozzáad egy kis krémet vagy növényi olajat. A mártott edényhez egy gőzdarab vagy egy húsgombóc.
vacsora
Néhány csecsemő minden magas minőségű táplálkozás után kér egy mellet - nem szabad elutasítani, mert a baba teste nem áll készen arra, hogy teljes mértékben átkapcsoljon "felnőtt" táplálékra.
Ha a gyerek kategorikusan elutasítja a túrót, kiváló takarmányt készít - hasznos és ízletes étel minden korosztály számára. Kívánt esetben hozzáadhat gyümölcsöt vagy reszelt sárgarépát.