A terhesség a kellemes várakozások és kellemetlenségek ideje. Szinte minden nő boldogan találkozik a kisbabájával. 9 hónapig egy nőnek sok dolgot kell tennie, és különösen az utolsó hónap telített. Szükséges felkészülni a szállítási folyamatra és létrehozni a baba minden feltételét. Az asszonynak a szülésre való felkészítése magában foglalja mind a pszichológiai magatartást, mind a test felkészítését egy összetett folyamat számára.
Mit kell tenned a szülés előtt?
A test előkészítése
Ez magában foglalhatja a szülés előtti étrendet, a perineum képzését, a borotválkozást, a testet a születés előtti tisztítás és még sok más. Mindezek az eljárások segítenek megvédeni és megkönnyíteni a szülési folyamatot. Noha természetüknél fogva ajánlást tesznek, minden nőnek meg kell értenie, hogy ez nagyon fontos:
Diét szülés előtt
Az orvosok javasolják, hogy betartsanak egy bizonyos ételhez. Egy hónappal a munka megkezdése előtt csökkenteni kell az állati fehérjék (hal, hús, tojás, tej) bevitelét, akkor savanyú tejterméket, gabonaféléket, növényi ételeket fogyaszthat. Két hét elteltével kívánatos a gabonafélék és a kenyér eltávolítása, a savanyú tejtermékek és a növényi élelmiszerek elhagyása. Ez lehetővé teszi a bél kis felszabadulását. Különösen azért, mert a nők rendszerint étvágya van a szülés előtt, egy növekvő gyermek présel a gyomorra, és a gyomor-bél traktus nehéz elviselni a nehéz ételt. A szülés napján, amikor egy nő összehúzódásokat érez és a vizek már elmozdultak, jobb, ha nem eszik. Először is, a gyomor a szállítás alatt üresnek kell lennie, és másodszor, a kontrakciók néha hányingert okoznak.
Tisztítja a testet a szülés előtt, beöntéssel
Jobb, ha ezt az eljárást otthon végeznénk a munka kezdetén. Kevésbé fájdalmas lesz. A beöntést azért hozták létre, hogy minimálisra csökkentsék a bél belélegzését a szülés során.
Borotválkozás a szállítás előtt
Korábban a borotválkozás Oroszországban kötelező előtti eljárás volt a szülés előtt. De most a szülésznők és a nőgyógyászok elkezdték magukat a Nyugatra irányítani, és nem követelik meg az anyák számára, hogy borotválkozzanak a kórházba. Tehát, hogy meg kell-e borotválkozni a szülés előtt - ez rajtad áll. Ha nem biztos benne, hogy szépen borotválkozhatsz-e vágás nélkül, akkor jobb, ha egyáltalán nem borotválkozol, mert a fertőzések átengedhetik a vágásokat. Kérheti a kórház igazgatását is, hogyan kezelik a borotválkozó szőrzetet.
A szülés előtti szennyeződés
A 36. héten el kell kezdeni a születési csatornát. A fertőtlenítést úgy végezzük, hogy az anya esetleges fertőzését a születéskor ne továbbítsák a gyermeknek. Ezenkívül, ha gyulladás van az anya hüvelyében, ez repedéseket okozhat a hüvelyváladékban. A szülés előtt a születési csatornát fertőtlenítő oldatokkal, kúpokkal, orvosi tamponokkal végezzük. Számos módszer létezik, a megfelelő orvos által javasolt módszer.
Perineális masszázs szállítás előtt
A szünetek megakadályozásához egy gyermeket születő gyermeket kell előkészíteni. A masszázs az olaj segítségével történik, és a bőr rugalmasságának növelésére irányul. Az intim torna is nagyon praktikus.
Felkészülés egy találkozóra egy csecsemővel
A fenti eljárások mellett a gyermek születése előtt egy nőnek fel kell készülnie a gyermeke találkozójára. Szükség van egy szoba, ruhák és minden szükséges gondozásra. Célszerű, hogy valaki mindig a szomorú születés idején legyen egy nő mellett. Ha vannak gyermekek a házban, akkor el kell dönteni, hogy kivel várják, amíg a nő a kórházban van.
A szülészeti otthonhoz szükséges dolgok előkészítése
A születés előtti utolsó napokban szükség van egy táska gyűjtésére a szükséges dolgokkal. Itt találhat hasznosnak:
- fürdőköpeny;
- papucs,
- tömítések,
- higiéniai termékek (fogkrém, szappan stb.),
- pénz
- készlet ruhák a gyerek,
- törölköző.
Ez a lista a kórház szabályaitól függően eltérő lehet. Szükséges a kórházi igazgatással megvitatni mindazt, amire szükséged van, mielőtt szüléshez és mit vehetsz. Például egyes kórházak nem fogadnak otthoni ruhát, öltözkötőket és papucsokat adnak. Ne habozzon megkérdezni még a legkisebb dolgokat is, talán a kíváncsiságod segíti Önt abban, hogy megkönnyítse a kézbesítési folyamatot, és hogy ezúttal a leginkább örömteli és emlékezetes legyen.