Gyors fáradtság, gyakori megfázás, bőrkiütés, fogak, köröm, haj stb. - számos tényező, amelyek mindegyike jelezheti az immunitás gyengülését. Hogyan lehet helyreállítani az immunrendszert, csökkentve különböző okokból, tovább fogunk beszélni.
Lehetséges-e az immunitás helyreállítása?
A kedvezőtlen körülmények hatására, amikor az immunrendszer megnövelt terheléssel dolgozik a kórokozók elleni védekezésben, gyengül, és csökken a betegséggel szembeni ellenállás. Ilyen esetekben gondolkodnia kell az immunitás helyreállításáról. Ez lehetséges, de egyidejűleg átfogó módon kell megközelíteni a problémát, figyelembe véve a testre gyakorolt negatív hatásokat, napi szokásaikat és gyógyászati módszereit.
Hogyan lehet visszaállítani a immunitást antibiotikumok után?
A kutatás szerint az alkalmazott antibiotikumok csökkentik az immunvédelmet, mert a patogén baktériumok mellett a bél előnyös mikroflórája, amely kulcsfontosságú szerepet játszik az immunrendszer működésében, elnyomja. Ha a gyógyszerek szedése rövid volt, akkor a legtöbb esetben nem szabad különleges intézkedéseket tenni az egészséges életmódra és táplálkozásra vonatkozó ajánlásokon túlmenően.
Ha nagy adagokban hosszú ideig nagy mennyiségű gyógyszert kell szedni, az antibiotikumokkal szembeni immunitás helyreállítása szükséges, amelyre az alábbi célok szükségesek:
- A probiotikumok befogadása - a bél mikroorganizmusok (lactobacilli, bifidobaktériumok, Bulardi saccharomyces, enterococci stb.) Hasznos baktériumokat tartalmazó gyógyszerek, élelmiszer-adalékanyagok és élelmiszerek, amelyek segítik a mikrobiális populációk egyensúlyát.
- Prebiotikumok - készítmények és élelmiszerek (gyümölcscukor-oligoszacharidok, alaktooligoszacharidok, étkezési rostok) bevitele, amelyek stimulálják a barátságos mikrobák fejlődését.
- Egy egészséges táplálék, amelyet fehérjével és vitamin ételeivel dúsítanak.
- Teljes pihenés és alvás.
Hogyan lehet visszaállítani a immunitást műtét után?
Különös figyelmet kell fordítani a nagymértékű sebészeti beavatkozások utáni immunitás megsértésére, amely a testet lecsapja. Ezenkívül számos beteg esetében a betegség és a mûtét a stressz, a depresszió okai, ami tovább súlyosbítja a helyzetet és segít a védelmi funkciók csökkentésében. Ilyen körülmények között minden pozitív érzelem nagyon fontos és szükséges. Nem tudsz lezárni magát, korlátozni a kommunikációt a szeretteivel.
Figyelembe véve az immunrendszer helyreállítását a posztoperatív időszakban, szükség van a tornaterem gyakorlására a rekreációs tevékenységek komplexumában. A rendszeres adaggyakorlatok rendszerének segítenek nem csak testszinten, hanem pszichológiailag is: a hangulat javul, a mozgások öröme visszatér, és az étvágy növeked. Ezenkívül meg kell tennie diétaterápiát, több időt kell töltenie a friss levegőn.
Hogyan lehet visszaállítani az immunitást a kemoterápia után?
Azok a személyek, akik rákos rák diagnózisát tapasztalták, és akik kémiailag agresszív gyógyszereket vezettek be a szervezetbe, hogy elnyomják a rosszindulatú daganatokat, számos mellékhatást fejtenek ki. A kezelés eredményeként a személy gyakorlatilag védtelen marad a külső környezeti tényezők előtt. A kemoterápia után fennálló immunitás helyreállítását tapasztalt orvosok felügyelete mellett kell végezni, lehetőleg szanatóriumban.
Ebben az esetben az érzelmi hangulat is az egyik legfontosabb szerepet játssza, így különösen nehéz helyzetekben a pácienseknek pszichoterápiás tanfolyamokra van szükségük. Ne végezzen gyógyszeres kezelést - általában a kis molekulatömegű DNS-en (Dienay, Midivirin, Chondromarin stb.), Az interferon induktoraira (Neovir, Cycloferon stb.
Hogyan lehet visszaállítani az immunrendszert a betegség után?
Annak érdekében, hogy az átadott betegség után visszatérhessünk egy teljes körű életfontosságú tevékenységhez, szükséges tudni, hogy milyen gyorsan mentesíteni az immunitást. Az immunvédelem, a vitaminok és a gyógynövény-gyógyszerek kiváltására specialis gyógyszerek mellett fontos az egészséges életmód betartása. Ehhez a következőket kell tennie:
- Ne használjon füstöt és alkoholt.
- Több idő áll rendelkezésre az aktív pihenésre és sportolásra a levegőben.
- Egyél egészséges ételeket.
- Jó, ha elég aludni.
Hogyan lehet visszaállítani az immunitást az influenza után?
Az influenza , még akkor is egyszerű, súlyos betegség, amely aggasztja az egész testet. A legtöbb beteg olyan tüneteket tapasztalhat, mint a letargia, a rossz étvágy, a fáradtság hosszú ideig. Ezért, miután az influenza elhaladt, feltétlenül gondolkodjon el az immunitás helyreállításáról. A mentelmi jogviszonyok helyreállítását célzó általános javaslatok mellett sok szakértő javasolja, hogy ebben az esetben szaunát vagy szaunát látogasson el, ami segít a méreganyagok eltávolításában, a légutak tisztításában és az anyagcsere folyamatok javításában.
Hogyan lehet visszaállítani a mentális immunitást a purulens torok után?
Miután meggyógyította a göbös torokfájást, nem fáj, hogy gondolja át a torok nyálkahártyájának immunitásának helyreállítását, ezáltal a gyengített helyi immunitás következtében, hogy ne fogja meg a fertőzést. E tekintetben a következőket javasoljuk:
- Meg kell semmisíteni a dohányzást, az alkoholt és az étkezést, a nyálkahártyákat irritáló italokat.
- Használjon elegendő mennyiségű tiszta vizet.
- Naponta öblítse le a tengeri só oldatával.
- Légy légzőtorna.
- A speleoterápia (a sósgőzökkel telített levegő belélegzése).
Hogyan lehet visszaállítani az immunitást népi jogorvoslatokkal?
A népi jogorvoslatok mentességének helyreállítása különféle növényi jogorvoslatokkal jár, amelyek immunstimuláló és helyreállító hatásúak: echinacea purpurea, rhodiola rosea, eleutherococcus, levsa sáfrány, fokhagyma, kutya rózsa, vibrum, citrom, csírázott szemek, szárított gyümölcsök stb. Számos recept tartalmazzák a méhészeti termékek - méz, propolisz, pergi stb. Használatát. Tekintsünk számos rendelkezésre álló receptust, hogyan lehet visszaállítani az immunitást:
1. recept
összetevők:
- Echinacea gyógynövény - 1 teáskanál. kanál;
- víz - 1 üveg.
Előkészítés és felhasználás
Nyersanyagot, öblös forró vizet, vízfürdőbe és a fedél alatt egy negyed órára melegítik. Ezután az infúzió hűvös, lecsapódott, és az eredeti térfogatú vizet hozza be. Egyél egy pohár pohár naponta háromszor fél órával az étkezések előtt, rázva. Tanfolyam - 2-3 hét.
2. recept
összetevők:
- Eleutherococcus gyökerei - 50 g;
- vodka - 0,5 liter.
Előkészítés és felhasználás
Tegye a nyersanyagot egy üvegtartályba, öntse a vodkát és a fedelet. Álljon egy sötét hideg helyen két hétig (néha megrázva). Tinktúra tinktúra, hogy 20-30 csepp fél órával étkezés előtt reggel és ebédidőben. A felvételi kurzus 25 nap.
3. recept
összetevők:
- mazsola - 1 üveg;
- szárított sárgabarack - 200 g;
- citrom - 1 darab;
- dió, hámozott - 1 üveg;
- méz - 200-300 g.
Előkészítés és felhasználás
Mazsola és szárított sárgabarack mosott és szárított. Minden összetevőt őröltek egy húsdarálóban, beleértve a citromot héllel, és összekeverik a mézzel. A kapott elegyet üvegedénybe helyezzük és hűtőszekrényben tároljuk. Egy evőkanál evés előtt evés előtt étkezzen.
Vitaminok az immunitás helyreállításához
A test immunitásának helyreállításával kapcsolatos kérdés megállítása érdemes bevonni az összetett intézkedésekbe és a vitaminok bevitelébe - a legfontosabb anyagok, amelyek nélkül a szervek és rendszerek normális működése lehetetlen. Ehhez multivitamin komplexek közül választhat, beleértve értékes nyomelemeket is, és állíthatja be az étrendet, és több olyan terméket hozhat létre, amelyek ilyen anyagok nagy mennyiségben vannak jelen:
- A-vitamin (brokkoli, túró, vaj);
- C-vitamin (ribizli, kutya rózsa, citrusfélék);
- E-vitamin (hajdina, marhahús, bab);
- szelén (tojás, tenger gyümölcsei);
- Cink (földimogyoró, csokoládé, borjúhús);
- molibdén (sárgarépa, fokhagyma, belsőség).
Felkészülés a mentelmi jog visszaállítására
Az immunitás helyreállítására szolgáló gyógyszert nem lehet hozzátartozni magához, hirdetések és tanácsok vezetésével. Javasoljuk, hogyan orvosolja vissza az immunitást, tudja az orvost a diagnózis után. Az immunvédelem megerősítésének előkészületei több fő csoportra oszthatók:
- növényi gyógyszerek ( echinacea tinktúrája, ginzeng tinktúra, Immunal);
- mikrobiális eredetű készítmények (Bronhomunal, Pyrogenal, Prodigozane, Imudon);
- a thymuson és a szarvasmarhák csontvelőn (Timalin, Tactivin, Myelopid) alapuló immunstimulátorok;
- interferon készítmények (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
- a nukleinsavon (Derinat, Nátrium Nucleinate) alapuló.