45 évig kevés ember gondolkodik a menopauza miatt, így a menopauza időszakában gyakran fizikailag és érzelmileg fájdalmasan jár. Annak érdekében, hogy előkészítsük előre ezt az elkerülhetetlen színpadot, és ne félj tőle, fontoljuk meg a menopauzás első jeleit és megnyilvánulásait a nők és a férfiak körében.
A menopauza első tünetei
Először is, ez ésszerűtlen hangulatváltozás. Ez a tünet nemcsak a nõ pszichoemotikus állapotát érinti, hanem szoros munkatársaival és kollégáival való kapcsolatát is. A hirtelen ingerlékenység és a depresszió is nagyon gyakran járulnak hozzá a menopauza kialakulásához, így még a kisebb megjegyzések vagy a durvaság is hisztériát és könnyeket okoz. Ilyen tényezők miatt az alvás és az erkölcsi stabilitás zavart okoz.
A menopauza első jelei a szexuális vágyak. Ez a hormonális háttér bizonytalansága miatt következett be. Legtöbbször az orgazmus hiánya miatt csökken az izgatottság. Ezenkívül a hüvelyi nyálkahártya szárazsága és a váladék hiánya szexuális fájdalomhoz vezet. De lehet, hogy a szexuális vágy élesen megnövekedett, és az érzékenység hiánya miatt nehéz kielégíteni a vágyat.
A menopauza első jelei a nők körében befolyásolják az autonóm idegrendszert. Az alábbi tünetek jellemzői:
- a vérerek hirtelen megnagyobbodása és szűkülése;
- hőhullámok;
- Arthritis (erős szívdobogás);
- az emésztőrendszeri rendellenességek;
- bélrendszeri rendellenesség.
A bőr oldaláról vannak olyan jelek:
- a bőr bizsergése;
- viszketés;
- a feltérképezés érzése;
- a hideg vagy hideg érzés a bőrön.
A kardiovaszkuláris rendszer a menopauza első tüneteivel is szenved. Az artériás nyomás ugrásait fejfájás, émelygés, szédülés és eszméletvesztés kíséri. Emellett a koleszterin felszívódásának növekedése miatt az edényekben túlsúly is lehet.
Egy másik gyakori tünet a fáradtság és fáradtság. Az ösztrogén hormon hiánya megfosztja a nő élettartamát és vitalitását, a reggeli felébredés nehezebbé válik, folyamatosan ellensúlyozza az álmosságot.
És természetesen a nemi hormonok szervezet általi termelésének csökkenése miatt a menstruációs ciklus megszakad. Havi válik rendszertelen, elosztás csúcspontja, hogy nagyon rossz, amely túl intenzív, egészen a hosszú vérzés. Gyakran előfordul, hogy a ciklus fájdalmas érzésekkel jár a medence és a hát alsó részén.
A menopauza első jelei a férfiakban
50-70 éves korban a menopauza megelőzi a férfiakat. Fő tünetei hasonlóak a nők menopauzahez:
- hőhullámok;
- a bőr arca és kezei bőrpírja;
- szédülés;
- szívdobogás;
- az állandó fáradtság érzése;
- különbségek a vérnyomásban.
Ezenkívül jelentősen csökkent a szexuális vágy és a hatékonyság, merevedési zavarok vannak. Általában ez fokozatosan történik, kezdve a gyorsuló magömléssel és a rövid szexuális aktusokkal. Csökkenti az előállított spermium mennyiségét és a spermiumok koncentrációját.
Ilyen problémák okozzák az ember érzelmi állapotát, az önbizalom elvesztését és a depressziót.
Ugyanúgy, mint a nőknél, a nemi hormonok termelése a férfiak menopauzáján élesen csökken, csak ebben az esetben androgének.
Menopauza késleltetése?
Sajnálatos módon lehetetlen késleltetni a menopauza kezdetét, ez az időszak teljesen természetes, és amikor eljön az idő, akkor szükségszerűen eljön. Csak fel kell készülnie rá, tanulnia kell a menopauza tüneteinek enyhítésére, és megtanulhatja, hogyan kell bevenni a testedet ebben a szakaszban. És persze, ne élvezze az életet.