Az alvás minden ember életének szerves része, mert egy álomban a test nyugszik és visszaállítja az erőt. Ez különösen fontos a gyermekek számára, mert alvás közben egy speciális hormon felszabadul és a gyermek intenzíven nő. Ezért a szülők különös figyelmet fordítanak erre a kérdésre, aggódva a legkisebb jogsértések és eltérések megjelenésével kapcsolatban. Az egyik ilyen ok az aggodalom, hogy a gyermek megrándul egy álomban.
Az álom áldozásának okai
Tény, hogy nincs mit aggódni, ez egy egészen normális folyamat, amelynek tudományos neve - a myoclonies of sleeping. Maguk a felnőttek gyakran megfigyelnek egy ilyen jelenséget - amikor álomban hirtelen megborzongol és felébred az érzésből, hogy lyukba esik. De a gyermek álma egészen más dolog, és ahhoz, hogy megértsük, miért fúj a gyermek egy álomban, meg kell érteni a gyermek álma és a felnőttek közötti különbségeket.
A felnőtt alvása több fázisból áll - azonnali elalvással és váltakozó mély és sekély alvással, majd ébredés után. A felszíni alvás körülbelül 2 órát vesz igénybe éjszakánként, és mélyen - a többi idő alatt. A gyermekeknél az ezeknek a fázisoknak az eltelt idő másképpen oszlik meg. A mély alvás rövid időt vesz igénybe, amelyet egy felszínes alvás követ, amelynek mozgása, az arckifejezések változása, sőt a részleges ébredés is jellemző. Éppen ezért a gyermek gyakran rándul, amikor elaludt és egész éjszaka.
Az ilyen jellegzetességeket a természet biztosítja, és annak a ténynek köszönhető, hogy a felszínes álom alatt az agy érett, a funkciók kialakulása és tökéletessége. Az újszülött gyermek is erősen rándul egy álomban, és néha felébred, de kapcsolatban van a veleszületett reflexekkel és az intrauterin memóriával. Alvás, kíséretében rándulások és
Az alvási myoclonia egyéb okai közé tartoznak az érzelmi túlzott ingerlés és a fizikai túlzás a nap folyamán. Ha a gyermek, amikor elaludt, rándul, meg kell vizsgálni, mi volt a nyugtalan éjszakán és milyen körülmények között alszik. Hangos és pihentető alvás érdekében morzsákat kell elhelyezni egy jól szellőző helyiségben, amelynek hőmérséklete 18-21 ° C legyen. Lefekvés előtt a csecsemőnek nem szabad éhesnek lennie, de nem is szükséges túlcsordulni. Annak érdekében, hogy elkerüljük a felesleges érzelmi izgalmat, ki kell zárnunk a karikatúrákat és az aktív játékokat lefekvés előtt.