A törött szív olyan kifejezés, amelyet a boldogtalan szerelemről, árulásról és a körülöttünk élő emberek negatív tapasztalatáról beszélünk. És ez biztosan nem mentség viccekre. Néha évekbe telik, hogy mindent megjavítson, és néha a heg marad az életben.
Biztosan érted, mi a tét. Majdnem mindenkinek tapasztalt vagy tapasztalt. És mindenkinek elvett valamit a sajátjából. Lássuk, mi a következmények a kapcsolatok szakadásának és a küzdelem után.
1. Depresszió
A kapcsolatok megszüntetése mindig az önbecsüléshez kapcsolódik. Egy személynek úgy tűnik, hogy nem volt elég jó egy partnernek, hogy minden azért történt, mert ő maga és kétségbe vonja magát. Általános szabályként az ilyen kínzások és a lelkiismeret kínzása depresszióhoz vezet. A virginiai Nemzetköziség Egyetem kutatói szerint ez a depresszió sokkal mélyebb, mint a depresszió, amelyet egy szeretett személy halála okozott.
2. Hosszú helyreállítás
A nők sokkal rosszabb szünetet tartanak, mint a férfiak. Az amerikai pszichológiai folyóiratban megjelent tanulmány szerint sokkal nehezebb és néha lehetetlen visszaállítani a nőket a tapasztalat után. Minél több hiány van a nő életében, annál inkább romlik a mentális egészsége. Ezt a következtetést a tudósok nyerik el, akik 2,130 férfi és 2300, 65 év alatti nõt tanulnak.
3. Fogyás
Gyakran szünetek társulnak az étvágy rosszabbodásával, és ennek következtében a fogyás. Ez egy stresszes helyzet egyik fő tényezője. Az angol cég Forza Supplements kutatói azt találták, hogy a nők átlagosan 3 kilogrammot veszítenek a következő elszakadás során.
4. Súlygyarapodás
Amikor egy személy szakadás következtében depresszióba esik, nem ritka, hogy az emberek rendszeresen enni fognak. Ebben az esetben ennek következtében - egy testtömeg. Legyen óvatos. Ne tegye túlzásba. Az ilyen állapot hátrányosan befolyásolja az egészségét és a jólétet.
5. Bor helyett fagylalt
Az a tény, hogy a szakítás után a nők egy fagylaltrészre futnak a hűtőszekrénybe - egy trükk, amelyet az amerikai filmek rendezők találtak fel. A nők általában a borra támaszkodnak, és belefulladnak bánatukba, amint azt jól ismert módon mondják. A második hely a csokoládé után.
6. Csökkentett immunitás
Igen, igen. És hasonló nem kizárt. Az elválás csökkenti az immunitást és gyengíti a szervezet betegségét. A hosszú távú stressz gyulladást okozhat és megzavarhatja a bél mikroflórát. Ezért próbálja gyorsan kijutni a depressziós állapotból, hogy ne tönkretegye egészségét.
7. Gyógyszerek
A szerelem szinte ugyanúgy hat a szervezetre, mint a kokain. A szerelem válhat függőséggé. A szünet után tapasztalt érzések nagyon hasonlítanak a kábítószer-összetévesztéshez.
8. Obszessions
A múltbéli kapcsolatok minden gondolatát kalapáccsal verte meg a fején. Fotók, illatok, élelmiszerek, tárgyak - minden emlékeztet a korábbi szerelemre. Bármit is csinálsz, minden gondolat vissza fog térni a korábbi időkbe. Próbálj meg jobban összezavarni.
9. Fizikai fájdalom
Az elválás során az agy ugyanazokat a jeleket kapja, mint a fizikai károsodás során. Hasonló következtetést tettek kolumbiai tudósok. Bár ez valójában nem mondható el. De biztosak benne, hogy az agy az elnyomott állapotot, amelyben Ön rendkívüli mértékben fontos.
10. Őrült dolgok
Elkezdesz csinálni néhány furcsa dolgot, hogy őrült ötleteket hajtson végre. Például, hogy folytassa az előbbit a közösségi hálózatokban, várjon a ház bejáratánál, hogy éjszaka hívjon. A legtöbb esetben ez a személy öntudatlanul és ellenőrizhetetlenül. Az a szomjúság, hogy látni és hallani egyszer szeretett ember teszi a szerető néz ki, mint egy drogfüggő.
11. Keresi a választ
Gyakran a stresszes helyzet arra ösztönzi az embert, hogy megváltoztassa világnézetét és képét önmagáról és "én" -emből. A bontás lendületet ad a kérdések megválaszolásának kezdetéhez: "Ki vagyok én? Mi az élet célja? ". Ezeket a következtetéseket az Illinois-i északnyugati egyetem tudósai vonják le.
12. A mások megfertőződésének kockázata
A New England-ben elvégzett tanulmányok csodálatos eredményeket hoztak. Kiderül, hogy ha egy családtagja, egy munkatársa vagy kollégája egy szünetet tart a kapcsolatokban, akkor 75% -os esélye van arra, hogy ugyanazt tapasztalja.
13. Álmatlanság
Az éjszakai alvás előnyeit nehéz túlbecsülni. De egy gyászoló személy nem érdekli, hogy hány órát alszik, és egyáltalán alszik. A pszicho-érzelmi állapot közvetlenül attól függ, hogy álmatlanságban vagy élesen alszik-e éjszaka.
14. Extrém
Az amerikai tudósok kutatása szerint nagyszámú megoszlás növeli annak valószínűségét, hogy a rések sebhelyet hagynak a szívében, és azt gondolják, hogy az élethez fűződő kapcsolatok nem az Ön számára.
15. Törött szív
Kiderül, hogy a "törött szív" kifejezés nemcsak ábrás értelemben használható. Bizonyos esetekben, a szakadások után az emberek szívrohamhoz hasonló állapotban vannak. Hasonló állapot fordulhat elő mindkét nemben, de leggyakrabban a nőknél megfigyelhető.
16. Halál
Szörnyen hangzik, de igaz. A Minneapolis-i Szívintézet kutatói több mint 2002-es pácienset vizsgálták meg, és megállapítják, hogy azok a személyek, akik szétszakadtak a kapcsolatok szüneteltetése miatt, nagyobb veszélyt jelentenek a halálra, mint a különböző szívbetegségekben szenvedők.
17. Hosszú helyreállítási időszak
Sokan úgy tűnik, hogy a bánat évekig tart, ha nem az egész életben. De ahogyan a tanulmányok és a gyakorlat azt mutatja, az emberek túlbecsülik helyreállítási időszakukat.
18. Remény és hit
A Boulder-i Colorado-i Egyetem pszichológusai tanulmányt folytattak, és megállapították, hogy a remény és a hit sokkal gyorsabb, hogy visszanyerje a tapasztalatokat. Az agyi MRI azt mutatta, hogy az agy hatékonyabban kezeli a problémát és a reményt és a hitet. Tehát le az összes negatív. Remélem, és hisz a legjobban.
19. Pozitív segít
A nem követelt szerelem egyik következménye rossz hangulat, szomorú gondolatok, depresszió, életveszély elvesztése. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy hagyja el ezt az állapotot. Gondolj csak a jóra, élj pozitív módon, csináld kedvenc hobbijaidat, indulj el, és csak azt tedd, amit szeretsz.
20. A napló karbantartása
A naplófájl megőrzése segít gyorsabban felépülni. Írja le gondolatait és érzéseiteket. Írja le mindazokat az előnyöket, amelyek a réstől származnak. A tanulmányban résztvevők a napi 30 percre írják le állapotukat, majd később elismerték, hogy segített nekik gyorsan fellépni és gyógyulni.
21. Részvétel a kutatásban
Az egyik téma lehet, bár talán ez az utolsó dolog, amit akarsz. De az ilyen kutatásokban való részvétel segíthet a fájdalom gyorsabb kezelésében és a bánatból való visszaszerzésben.
22. Beszélgetések
A beszélgetések olyan elválaszthatatlanul összekapcsolódnak a felosztással. Nem tudsz elrejteni erről. Csak beszélned kell valakivel. Akár barátok, szülők, akár pszichológusok. Ne tarts vissza. Expressz mindent, ami a szívedben van.
23. Játék a múltban
Elkerülhetetlenül elkezdesz gondolkodni "mi történt volna, ha". Talán áldozatot építesz vagy bűntudatot érezsz magadnak, amiért azt hiszed, hogy tehet valamit, de nem. De a múltat nem lehet visszaküldeni. Ez megtörtént, és most tovább kell lépnünk. Engedje el az emlékeit, ne maradjon a múltban, gondoljon a jelenre, tervezze meg a jövőt.
24. Új kapcsolatok
Ha nem hagyod el a régi kapcsolatodat, akkor nagyon nehéz lesz egy újat létrehozni. A felmérés során a férfiak és a nők kétharmada elismerte, hogy gondolkodtak a korábbi, már új kapcsolatukról. Ez nagyon tisztességtelen az új megválasztottak számára, szóval felélesszük és kijussunk a depresszióból.
25. Szex
A Missouri Egyetem kutatói szerint a nemrégiben feloszlott főiskolai hallgatók egyharmadát intimitásnak indították, hogy gyorsabban térjenek vissza a szakadéktól.
A szerelem nem kerülhető el. Minden ember számára különleges. De ne feledd, ez nem az utolsó életedben. Ne tartsd be, ami nem, ne építs illúziókat. Az élet átszivárogtat, és ha nem mozdulsz előre, akkor kockáztatod, hogy álmodban maradsz az egész életedben.