Az a tény, hogy a sütőtök magjai hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek, tudják, talán mindent. Valóban, ennek a terméknek köszönhetően több évszázaddal ezelőtt az emberek sikerült több betegséget gyógyítani. Pontosan azért, mert nem csak ízletesek, de terápiásak is, rendszeresen meg kell őket fogyasztani.
A tökmag hasznos tulajdonságai
A tökmag édes és olajos. Kellemesen íze, mint a dió, így mindenki élvezi - felnőttek és gyerekek egyaránt. A tökmagok fő előnye, hogy segítenek az emberi testben gyorsan megszabadulni a bél parazitáktól. Ennek a figyelemre méltó tulajdonságnak köszönhetően gyakran hozzáadják őket az állatok étrendjéhez. A férgek tökmagjait a legjobban a héjazással vagy szakácsukkal együtt fogyasztják a zúzott nyersanyagok kivágásával.
De a mag maga is sok hasznot hoz az embernek. Például a mézes sütőtök magjai - nagyszerű eszköz az immunitás javítására és a szív munkájának normalizálására. Segítségével a tengeri betegség és a korai terhesség kellemetlen érzését is meg lehet szüntetni.
Ha rendszeresen eszik a tökmagot, akkor:
- jelentősen javítja a vér összetételét;
- erősíteni az edényeket;
- távolítsa el a nehézfémeket a testből (ólom és kadmium);
- normalizálja a vércukorszintet;
- gyógyítja az emésztőrendszer különböző betegségeit;
- normalizálja a nyomást;
- megszabadulni a székrekedéstől.
A tökmag és a gyerekek számára előnyös. Ez semlegesíti azokat a károkat, amelyek az éretlen gyermekek különböző stresszes körülményeit okozzák az iskolai túllépésből vagy a szülők veszekedéseiből. A legfontosabb az, hogy a napraforgómagot nem sült formában fogyasztják, hanem csak a napsütésben szárítják.
Sütőtök olaj előnye
Ezenkívül a tökmagnak tagadhatatlan előnye van, olajként is felhasználható, amely szintén tartalmaz kifogástalan antioxidáns anyagokat és telítetlen zsírsavakat. A középkorban ezt az olajat még zöld aranynak is nevezték.
A tökmagolaj finom illata, finom íze és az egyik leggazdagabb cinkforrás. Magában foglalja az olyan anyagokat, mint:
- pektinek;
- fehérje;
- szelén;
- szteroidok;
- tokoferolok;
- A, B1, E, C, B2, P, F vitaminok;
- zsírsavak;
- flavonoidok.
A tökmagolaj széles körben alkalmazható a következők kezelésében:
- zavart anyagcsere;
- atherosclerosis;
- a húgyhólyag betegségei;
- cirrózis ;
- iszkémiás szívbetegség;
- pszoriázis;
- herpesz;
- dermatitis;
- hepatitis.
Krónikus májbetegségek - zsíros degeneráció és alkohol károsodás esetén is alkalmazzák. A tökmag elengedhetetlen olaja a betegségben szenvedő betegeknél, valamint az akut és krónikus gastritisben . Annak érdekében, hogy a termék megmutassa gyógyító tulajdonságait, egyszerűen hozzá kell adni a szokásos ételeihez.
Ellenjavallatok a tökmag használatához
A tökmagok előnyei ellenére ártalmasak lehetnek a szervezetben, ezért óvatosan kell kezelni őket. Először is, emlékezned kell arra, hogy meglehetősen sok szalicilsavat tartalmaznak,
Továbbá, ha nagy mennyiségben eszik, az ízületek felhalmozódhatnak, és inaktívvá válnak. Ne felejtsük el az ilyen magvak magas kalóriatartalmát: ez a tápláló termék nem ajánlott az elhízás miatt.
A tökmagolajnak enyhe hashajtó és koleréziós hatása van, ezért használat előtt konzultálnia kell egy olyan orvossal, aki a kolelitiazistól szenved, mert kőmozgást vált ki.