A közhiedelemmel ellentétben a nyaki lordózis nem eltér a normától. Ez a gerinc fiziológiás görbülete, ami annak biztosításához szükséges, hogy a terhelés a séta és a súlyemelés között optimálisan oszlik el. Pontosan ugyanaz a funkcionális kanyar a háta derékrészében.
A nyaki lordózis kiegyenesedett - mi ez?
Sokan, miután megkapta az orvos diagnózisát, ilyen kérdést kérek. Végtére is, ha nincs görbület, lehet jobb? Határozottan nem. A nyaki lordózis kiegyenlítése ugyanolyan veszélyes, mint a túlzott hajlítás. Mindkettő és egy másik súlyos betegségek oka lehet.
A nyaki lordózis kiegyenesítésének tünetei
Határozza meg, hogy korai szakaszban igazítsa ki a nyaki gerinc lordózisát a következő okok miatt:
- gyors fáradtság;
- anyagcserezavarok ;
- a csigolyák látható deformációja.
A tünetek ebben a sorrendben nyilvánulnak meg. Mivel a kiegyenesített nyaki lordózis a nyak és a mellkasi gerinc mobilitásának csökkenéséhez vezet, a vérkeringés megszakad. Ennek eredményeképpen az agy elégtelen mennyiségű oxigént és vért kap, a személy állandó fáradtságérzést tapasztal. Mindez általában rossz hatással van az étkezési szokásokra - az étvágy és a hangulati lassulás hiánya lelassítja a szervezet metabolikus folyamatait.
A csigolyák deformációja szabad szemmel látható. A cervicalis gerinc lordózisának diagnosztizálásakor a beteg ritkán fordul fejjel az oldalára, előrehajolja az állát, és lecsúszik a vállára. A gerinc keresztezésének következtében a test megpróbálja terjeszteni a terhet.
Ha a diagnózis többéves, és nincsenek pozitív változások, túlzott hajlítás alakulhat ki az ágyéki régióban. az ágyéki gerinc hiperlordózisa. Ez jelentősen befolyásolja a járást, a személy nagyobb lépték elérése érdekében elkezdi a lábát szélesebbre állítani.
Van egy másik megbízható módja annak, hogy ellenőrizzük a nyaki lordózist: az orvos egy speciális uralkodó használatával pár perc alatt meghatározza, hogy milyen állapotban van a gerincének hajlata. A röntgen is remek munkát végez.
Hogyan kezeljük a nyaki lordózis kiegyenesedését?
Nagyon egyszerű a cervicalis lordózis kiegyenesítése. A fő feladatok:
- A nyaki gerinc normális lordózisának visszaállítása masszázs, fizioterápiás gyakorlatok és állandó önkontroll segítségével.
- A nyaki izomzat megerősítése.
- Állítsa vissza a vérellátást.
- Időről időre felkeresni az orvost.
Ne feledje, minden eljárást, beleértve a gimnasztikai gyakorlatokat, csak szakember írhatja elő.