A kisgyermekek számára a rendszer hatalmas szerepet játszik, ez a kulcs a békéért, a pszichológiai egyensúlyhoz. Ezért, ha a rendszernek meghibásodott, nagyon fontos tudni, hogyan kell létrehozni a gyermek rendszert, és különösen, hogyan lehet visszaállítani a gyermek alvását és éberségét, ha megsértik.
A gyermekek rendszerének jellemzői
A 3-4 hónapos korú gyermekek sokkal kevesebbet alszanak, mint az élet első hónapjának gyermekei. Fontos, hogy időben alkalmazkodni tudjunk ehhez a rendszerhez. A gyermeknek többet kell kölcsönöznie és délutánra szórakoznia, hogy jobban aludjon éjjel.
A gyermeknap rendszerében fontos, hogy a napi túrák 3-4 órára legyenek beépítve az időjárástól függetlenül, mivel a gyermek tüdejének jó szellőzése nem csak jó alvás, hanem általános jólét jele.
Nézd meg a baba táplálékot. Naponta 4-5 alkalommal táplálja a gyermeket, és jobb lesz, ha az étel bizonyos időpontokban történik. Nemcsak kényelmes lesz a baba szülei számára, hanem hasznos a gyermek emésztőrendszerében is.
Hogyan tanítsunk újszülötteket a rezsimnek?
- Biztosítani kell, hogy a baba számára létfontosságú fő tevékenységek egyidejűleg történjenek. Alvás, evés, fürdés - mindezeknek a cselekvéseknek a baba markereivé kell válniuk, amellyel megkülönböztetik az estét és a reggelit, az éjszakát és az éjszakát.
- Ha egy gyermek egy bizonyos ideig aludni szeretne, tartósan és könyörtelenül vigye el a gyermek kényeztetését. Még akkor is, ha a kölyök "saját módján" akarja Önt váltani, meghívja Önt arra, hogy játsszon, engedje el, átadja gyermekeinek mindent, azon az estén az idő az ágykészítésre és a vele való játékra, mint nappal, nem fogsz. Ne csak kitartóan, hanem nyugodtan is viselkedjen. A csendes, puha hang fog adni a gyermekeinek egy nyugodt jelzést, és így fogja gyorsan megérteni, hogy mit akarsz elérni tőle.
- Ne kövesse az éjszakai táplálkozás szabályait, mivel ez nagy stressz a gyermek anyjának. Az ápolási anyák számára az éjszakai pihenés nagyon fontos, és ha minden éjszaka a gyermek első kérésére ébred fel, egy ilyen rendszer egy hete után ideges kimerültséggel és túlzással találkozhat. Nem a gyermek számára előnyös.
- A rendszerváltás során kerülje el a nagyszámú vendég meghívását. Mivel az új arcok ismerete túlságosan stresszes lehet a gyermek számára. Engedje meg, hogy a gyermek ebben az időszakban csak azokkal az emberekkel kommunikáljon, akikkel naponta tölti.
- Vigyázz a gyermek alvásának korlátozására a nap folyamán, mivel a nap folyamán túl hosszú nappali lerombolhatja a baba és a szülei éjszakai pihenését.
- Ügyeljen arra, hogy a gyermek étrendje elég kalciumtartalmú ételeket tartalmazzon. Ennek az elemnek a hiánya negatívan befolyásolhatja a gyermek viselkedését, ennek következtében túlságosan ideges és szeszélyes lehet, ami természetesen bonyolítja a gyermeket a rendszerváltozásnak.
- Növelje a séták idejét, és naponta vegye be a napi fürdőzést a gyermeknap rendszerében. Minél intenzívebb lesz a nap
bébi, annál könnyebb lesz aludni. Ne feledje azonban, hogy ezeket a tevékenységeket egy adott időpontban is meg kell valósítani. - Próbálja meg a lehető legkellemesebbet tenni a gyermek életét. Mivel a család általános konfliktushelyzete nem járulhat hozzá a gyermek egyéni pszichológiai kényelmének és rendszerének kialakulásához.
Abban az esetben, ha a felsorolt tevékenységek nem elégségesek egy gyermek számára, forduljon szakértői pszichológushoz egy találkozóért. A család életformáinak egyéni jellemzőit elemezve konkrét tanácsokat adhat arra vonatkozóan, hogyan változtathatja meg gyermeke rendszerét. Végtére is, a kisgyermekek rendszerének megszervezésére vonatkozó szabályok nem mindig univerzáltak.