A terhesség alatt a baba artériás nyomása 140/90 mm Hg feletti nőknél. emelkedettnek tekinthető. Mindazonáltal, mindenkinek van egy normája, amelyben egy személy jól érzi magát. Ebben a cikkben megmondjuk, hogyan csökkenthető a nyomás a terhesség alatt.
Miért nő a terhesség alatt a nyomás?
A terhesség alatt felemelkedett vérnyomás számos betegség következménye lehet:
- érrendszeri zavarok;
- a mellékvesék munkájában bekövetkezett változások;
- a pajzsmirigy rendellenes működése;
- mellékvese betegség.
Az artériás magas vérnyomás riasztó tünet, amely veszélyes az anyára és a magzatra. Ezért a gyakran növekvő nyomás mellett szükség van egy terhességet vezető nőgyógyászra. Végtére is csak az orvos tudja, hogyan kell megfelelően csökkenteni a terhes nők nyomását.
A magas vérnyomás tünetei:
- súlyos szédülés és súlyos fejfájás;
- szívelégtelenség, sötétedés a szemekben, tinnitus;
- hányinger vagy hányás, a mellkas és az arc vörössége.
Nyilvánvaló tünetek és a terhesség alatti nyomás enyhítésére vonatkozó tudatlanság miatt sürgősen hívjon mentőt.
Hogyan csökkenthető a nyomás a terhesség alatt?
Ha egy nőnek terhesség alatt gyakran szüksége van a nyomáscsökkentésre, javasoljuk, hogy csökkentse a napi 5 g-os só mennyiségét. A lipoprotein és a koleszterin szintjének normalizálása a vérben, ami szintén hozzájárul a vérnyomás növekedéséhez, az orvosoknak ajánlatos csökkenteni az állati zsírmennyiséget az étrendben.
Könnyebb megelőzni a magas vérnyomást, mint a terhesség alatt a magas vérnyomást leüti. Ehhez egyszerű szabályokat kell követnie:
- több pihenés;
- vegye be az orvos által előírt összes gyógyszert;
- Ne használjon kakaótartalmú ételeket, kávét és erős teát, növeli a vérnyomást;
- ne légy ideges, az ivási zavarokkal, igyál valerian vagy motherwort, hűvös zuhanyozni.
Olyan termékek, amelyek a terhesség alatti terhelést csökkentik:
- cukorrépa és répa juice;
- áfonya és áfonyalé;
- enyhén forralt tea, több szelet citrommal;
- tök leves mézzel (alacsony sütőtök és méz);
- saláta friss zöldség: sárgarépa, cékla és káposzta ugyanabban a részében, olívaolajjal öltözve;
- málna levét (2 evőkanál naponta háromszor).
Friss zöldségekkel nem szabad túlzásba vinni, különösen a cukorrépából, mert a gyümölcslevek lazító hatásúak lehetnek.