El tudok menni a medencébe a terhes nőknek?

A jövő anyák tudják, hogy életmódjuk tükröződik a morzsa egészségében. A nők megpróbálják követni az étrendet, és a mérsékelt testmozgás is hasznos. Vannak olyan sport csoportok, amelyekben a jövő múmiák részt vesznek egy oktató felügyelete mellett. Népszerűség és úszás. De néhány nőnek kétségei vannak azzal kapcsolatban, hogy a terhesség ideje alatt valóban lehetőség van a medencébe menni. Ezért érdemes megvizsgálni, hogy mennyire biztonságos az ilyen foglalkozások, és vannak-e korlátozások.

A medence terhesség alatt történő ellátása előnyei

Az aqua aerobik és az úszás leckéi pozitív hatással vannak a jövő anyjának testére. Íme néhány hasznos hatása az ilyen foglalkozásoknak:

• van egy keményedés;
• fokozott állóképesség;
• az izmok erősödnek;
• az aranyér, a varikózis megelőzése , és ezek a problémák nagyon fontosak a terhes nők számára;
• a légzőrendszer aktívan képzett.

Tekintettel a fentiekre, a válasz arra a kérdésre, hogy a terhes nők menjenek a medencébe, igenlő lesz. Ezenkívül ez a sport is előnyös, mert az úszás során a sérülés veszélye minimális.

Ellenjavallatok az úszómedencéhez

De bizonyos esetekben az orvos nem javasolhatja a vízben való képzést. Csak egy orvos tudja biztosan megmondani, hogy egy terhes nő meglátogathatja-e a medencét. Ezért az előfizetés megvásárlása előtt meg kell látogatnia egy női konzultációt. Ellenjavallatok:

• a vetélés veszélye;
• preeclampsia;
• fertőző betegségek;
• placenta previa;
• a belső szervek különböző betegségei.

Fontos megvizsgálni, hogy a terhes nők később is úszhatnak a medencében. Az orvos minden bizonnyal emlékeztet arra, hogy a parafa távozását követően nem lehet edzeni. Ha egy nő nem érzi jól magát, akkor jobb, ha kihagyja a foglalkozást.

Ezenkívül érdemes megfontolni, hogy a medencében terhes nők fehérítővel rendelkeznek-e, mert sok jövőbeli anyát aggaszt. Valójában a klórozás megbízható módszer a víz fertőtlenítésére, amely tökéletesen véd a fertőzések ellen. De a terhesség ideje alatt jobb, ha a medencét más tisztítási módszerrel vagy minimális klórozással választják. De az utolsó lehetőség ellenjavallt a klór allergiájára.

A kiképzésre való felkészülés során fontos a csúszásmentes cipők gondozása is. Nem tud úszni a hátadon, hanem a pillangó is. Megfelelőbb feltérképezés vagy mellhúzás. Szükséges a víz véletlen lenyelése elkerülése.