A gyömbér híres lenyűgöző illatáról, éles ízéről és hasznos tulajdonságairól, amelyek az ARVI járványai során nagyon hasznosak. A megfázás első gyógymódja a gyömbér, akár tea, akár gyökér szelet. Tekintsük a legegészségesebb italok receptjét ebből a termékből.
Mi hasznos a gyömbért?
A bizarr alak aromás gyökere az egyik legerősebb természetes immunstimuláns. Ha szisztematikusan használja a terméket, a vírusfertőzésnek a csapatban való kitörése során bekövetkező veszteségének valószínűsége is minimálisra csökken.
Hideg állapotban a gyömbéres tea hatásos, elsősorban az immunrendszer erősítésére való képességének köszönhetően, erősítve a szervezet védekező mechanizmusát a fertőzés elleni küzdelemben.
Ezenkívül a gyökér felmelegedést, izgatóságot és nyugtató hatást fejt ki; enyhíti a fájdalmat az izmokban és az ízületekben, ami szintén nagyon megfelelő, mert A vírusfertőzés szinte mindig egy úgynevezett fájdalommal jár együtt.
Gyömbérből és citromból készült tea a megfázáshoz
Egy citrom mellett, amely a C-vitamin tárolója, a gyömbér segít a legrövidebb idő alatt leküzdeni az akut vírusos légúti megbetegedéseket. Meg kell erősíteni a grapefruit és a fűszerek hatását.
A hideg elsõ jeleire érdemes forrni a teát a következõ recept szerint:
A gyökér 10 - 15 cm-ét hámozott, apróra vágva vagy reszelt.- Adjuk hozzá a kapott sört 1 liter vízben és 10 percig főzzük.
- Távolítsuk el az italt a tűzről, adjunk hozzá néhány kanál mézet, levet egy fél citromot és egy egész grapefruit, valamint menta levelek, fahéjas bot, kukrumu, egy csipetnyi fekete bors.
A fűszerek listája rögtönözhető, de a citrom és a méz a főzött gyömbér tea fő összetevője.
Gyömbéres tea és fűszerek megfázás ellen
Hasznos az ARVI italban, amelyet fekete és zöld tea alapján készítenek:
- A teát a szokásos recept szerint főzzük, majd szeleteljük a serpenyőbe és tűzbe dobjuk.
- Amikor a folyadék meleg, adj hozzá néhány magvak kardamom és szegfűszeg ízlés szerint, reszelt gyömbér (egyharmada kanál egy pohár). Kívánt esetben bármilyen citruslevet felvehet.
Ha ilyen teát sütünk egy hideg 20 percig, a gyömbér enyhíti a torok fájdalmát, felmelegíti és felgyorsítja a gyógyulást. A megelőzéshez azonban a gyökérből származó italok is nagyon hatékonyak.
Ha nincs ideje fáradtsággal foglalkozni, és a vírus már érezte magát, helyénvaló a teát sietni, csak néhány gyömbér gyűrűt öntsön forró vízzel, és adj hozzá cukrot vagy mézet.
Gyömbér egy köhögésből
Ha egy nedves köhögés szenved, akkor segít meglazítani a forró tejet, amelyhez egy kanálnyi szárított gyömbér egyharmadát adagolják por formájában. A csészébe egy kis csésze mézet és uborka is lehet. Ez az ital a legjobb az éjszaka.
A száraz köhögés kijátszásának elősegítése érdekében a citromlé és a mézes kanál egyenlő arányban kevert gyömbérlevet segít.
A tüdőfertőzések elleni küzdelemben segítenek a fűszerek osztályokon értékesített görögszéna magvak (shamballa) kivágásában:
- 2 kanál fűszereket öntsünk egy pohár vizet, főzzük alacsony hõmérsékleten körülbelül 10 percig.
- Ezután adjunk hozzá egy fél kanál száraz gyömbérpor és mézet az italhoz.
Egyéb módszerek
Mint látod, megszabadulni a hideg tüneteitől, nemcsak a gyömbéres teát, hanem más népi jogorvoslatokat is, amelyek e gyógyító gyökereken alapulnak. Például, ha egyenlő arányban hígítja a gyümölcslé cukorral és az orrába csepeg, pár napig átfolyik az orr, sőt a bélgyulladás is.
A gyömbér belégzésre alkalmas eszköz - az ebből a termékből származó illóolaj 1-2 csepp mennyiségben kerül be az inhalátorba, és a kezelés időtartama nem haladhatja meg a 7 percet.
A fájdalom eltávolítása a torokban lehetséges, miután rágott egy gyűrűt egy friss gyökérből. Egyébként ez a módszer jó, ha sürgősen frissítenie kell a lélegzetét.