Ma a jóga nagyon divatossá vált. Számos érdekes on-line tanóra van, sok CD a híres edzők osztályával. De csak kezdj el foglalkozni, sok kérdés merül fel: mit kell viselni, mit kell tenni, nem csak hasznos, hanem kényelmes is. Ha nagyon világos a ruhákkal, milyen cipőt választanak a jógának, próbáljuk kitalálni.
Cipő Pilates és jóga számára
Sok jóga szakértő azt tanácsolja a kezdőknek, hogy kezdjenek különleges zoknit felvenni, amelyek a lábak talpán szilikonbetétekkel vannak felszerelve, hogy megakadályozzák a csúszást. Jól felszívják, majd izzadnak.
Egy másik jó lehetőség a kezdők számára - könnyű balettcipők , amelyek belső kordszálas béléssel rendelkeznek. És a jövőben, amikor az osztályok bekerülnek a rendszerbe, és magabiztosnak érzi magát, más cipőre gondolhat.
Márkás cipő a jóga számára
Annak érdekében, hogy kiválasszuk a megfelelő cipőt a jógának, ügyelni kell arra, hogy milyen anyagot készítenek. Ez nagyon fontos a lábának rugalmasságának fenntartásához, és a bőrnek a lélegzéshez.
A Nike cég minden bizonnyal nagyszerű választékot kínál a jóga és a Pilates cipők számára mind a kezdők, mind a tapasztalt szakemberek számára. A cipők kiválasztásakor figyeljen a tanulmányai időtartamára, függetlenül attól, hogy matracot használ-e vagy sem.
Például a jóga csúszásmentes cipők számára gyakorlatilag szőnyeg nélkül is gyakorolni lehet. Komfortosan feszítik a lábat, miközben nem zavarják az energiaáramlás mozgását.
Papucsok az applikátorokkal antislip tökéletes osztályok a szőnyeg, bármilyen fedelet. Ezek a cipők nagyon puha és kényelmes.
Papucsok nélkül feltétlenül lehetetlen a csoportos munkát elvégezni. Gondolnia kell a gomba fogásának veszélyére. Papucsok mexikói párnákkal - ideális megoldás egy ilyen esetben.
| | | |
| | | |
| | | |
