Ashwagandha egy alacsony cserje, amely Indiában nő. Külsőleg a növény úgy néz ki, mint egy physalis, mert a narancssárga gyümölcsök speciális dobozokban vannak a száron. Kívánt esetben mindenkinek az ashvagandu az ablakpárkáján nőhet. A növény egy másik neve ismert - "indiai ginzeng".
A ashwagandy terápiás tulajdonságai és ellenjavallatai
A hagyományos orvoslás receptjeiben használják a növény különböző részeit, például leveleket, hajtásokat és gyökereket. A keleti orvoshoz tartozók az asvagandát használják az idegrendszer működésének normalizálására, amely segít az álmatlanság és a stressz kezelésében. A ashwagandy terápiás tulajdonságai a fitoszteroidok jelenlétének tulajdoníthatók, amelyek hozzájárulnak a hormonális háttér javulásához, és csökkentik a genitális terület betegségeinek kialakulásának kockázatát. Vannak vitanolidok ebben a növényben, amelyek tónusos és antidepresszáns hatásúak, és erősítik az immunrendszert is. A ashwagandy tulajdonságai összefüggenek az oligoszacharidok jelenlétével, amelyek pozitívan befolyásolják a vastagbél mikroflórájának hatását. A gyökerek a növényi eredetű antibiotikumok, ezért a staphylococcusok, a streptococcus stb. Elleni harcban küzdenek. A ashwagandy alapján készített készítmények segítenek javítani a memóriát, növelni a hatékonyságot és normalizálni a vérnyomást. Ajánlott népi jogorvoslatok az emésztőrendszeri problémák, valamint a vékonybél dysbiosis és gyengeségének jelenlétében. Használja az ashvagandu-t gyógyszeres kezeléssel kombinálva a meddőség kezelésére.
Most beszéljünk az ellenjavallatokról, ezért a ashwagandhát nem lehet terhesség alatt használni, mert a növény a méhre gerjesztő aktivitást okoz. Nagy mennyiségű salak jelenlétében a ashwagandu-t a lehető legaktuálisabban kell használni. Ne felejtsük el a termék egyedi intoleranciájának esetleges jelenlétét. Ellenjavallatok közé tartozik a szervezet mérgezése és a magas koponyaűri nyomás .
Ahhoz, hogy érezze az ashvaganda összes gyógyhatását, tudnia kell, hogyan kell bevenni. Mindez a felszabadulás formájától függ, a kapszulák megvásárlása esetén kövesse az utasításokat a csomagoláson. Gyakran az ashvagandu por formájú, meleg tejjel és mézzel keverve. A keveréket lefekvés előtt használják, és a dózis napi 1-2 alkalommal negyedtől fél teáskanálig terjed.