Az évszázad szitkozódása - szinte láthatatlan mások számára, de gyakori az Ön számára gyakori jelenség? Úgy tűnik, hogy hyperkinesis, más szóval - ideges tic. A szörnyű név ellenére ez a betegség nem olyan veszélyes. Egyszerűen csak a tested jelez néhány olyan problémát, amelyet nem nehéz megjavítani. Értsük meg.
Miért csillog a szem?
Ennek több oka is van. Legtöbbjük pszichológiai állapotban van. Súlyos stressz vagy hosszan tartó idegi feszültség vezethet ahhoz a tényhez, hogy az arcizmok hirtelen felszakadnak az arc arcának felső részén. Leggyakrabban ez az a tény, hogy a szem ráncolja, amelynek alsó szemhéja lüktet vagy irányíthatatlanul mozog. A hosszú távú izomösszehúzódás a tejsav képződéséhez vezet, mind az erős fizikai terhelés után. Ez fáj és ráncolja a szemet. De nem mindig a rángatózás fájdalmas érzésekkel jár. Ha az érzés fájdalommentes, akkor a következő okok miatt tehetjük meg:
- Nem elegendő a szemhidratálás - a számítógép folyamatos üzemelése közben, vagy hosszabb ideig TV nézés közben jelentkezik.
- Hypovitaminosis , nevezetesen a B6, B12 és ásványi anyagok (magnézium) hiánya.
- Allergiás reakció.
Még az idegrendszer enyhe megzavarása is a szemhéjak önkéntelen összehúzódását okozhatja, amikor az ideg a szem alatt vagy a szemöldöke alatt megrándul. Fontos megemlíteni a központi idegrendszerhez kapcsolódó esetleges sérüléseket vagy betegségeket. Például az agyi agyrázkódás a korai gyermekkorban vagy az átadott agyhártyagyulladás hatással lehet az idegrendszer állapotára, és ezáltal a jövőben is manifesztálódik. Ennek eredményeképpen még néhány tucat évvel a betegség hirtelen megrándulása után a felső szemhéja önkéntelenül esik.
A szem rángatója
A felső vagy az alsó szemhéj okának és szisztémás rángatásának elemzésével meg kell kezdeni a kezelést. Azok, akik folyamatosan elkapják a szemet, ne habozzanak felkeresni egy neurológust. Lehet, hogy ez a jel egy megduzzadt idegtől. A szakember meg fogja találni a pontos okot, amiért a szem megrándul. A betegség kezelése ebben az esetben az orvos azt is javasolja. Ha ez a jelenség időnként előfordul, rendszeres nyugtató terápia és vitamin-ásványi komplexum segít. A kivétel allergia. Az allergiás orvos által előírt antihisztaminok kiküszöbölik a problémát az első fogadásból. Tehát, mit tegyek, ha a szem megrándul:
Az első lépés az összes olyan tényező kiküszöbölése, amelyek negatívan hatnak a pszichológiai állapotra. A forgalmas ütemtervet minimálisra kell csökkenteni, és ideális esetben - egyáltalán egy jól megérdemelt pihenéshez.
A második lépés . Sokan jelölik az eseteket, amikor néhány álmatlan éjszakát követően a szemhéj megrándul, de mit kell tennie ebben a helyzetben? Természetesen aludni. Ezenkívül fontos az alvás normalizálása és növelése. Az alvás körülbelül két-három órával hosszabb időt vesz igénybe a szokásosnál, és egyértelmű menetrendet határoz meg a felemeléshez és a felszabaduláshoz. Ez a kezelés második és nagyon hatékony mértéke.
A harmadik lépés .
A negyedik lépés a szemgimnasztika izomzatainak erősítése lesz. Erős csikorgással 60-ra kell számolni, majd szélesre kell nyitni a szemét. Napi többször elvégezheti ezeket a gyakorlatokat.
Ötödik lépés . A nyugtatókat növényi alapon kell elkezdeni. Valerian kivonat, kamilla leves , borsmenta és citromfűzel egy hét alatt lehetőséget ad arra, hogy nyugodt pillantással megvizsgálja a világot, anélkül, hogy a szemhéjait bosszantaná.