Sinusitis (sinuitis) - a paranasalis sinusok gyulladása, mint a közönséges hideg, az influenza, a vörös láz, a kanyaró és más fertőző betegségek szövődményei lehetnek. Vírusos vagy bakteriális, gombás, allergiás vagy kevert lehet. A gyulladás helyétől függően a sinusitis alábbi formái különböztethetők meg: sinusitis (maxilláris vagy maxilláris sinus gyulladása), frontalis (frontális parietalis sinus gyulladása), etmoiditis (a sinus csontok gyulladása), sphenoiditis (sphenoid sinus gyulladása), hemisinitis (all sinusitis gyulladása egy az arc oldala), pansinuitis (mindkét oldalán fellépő szinuszok gyulladása). Leggyakrabban szinuszitis és frontalis gyulladás lép fel.
A sinusitis kezelése gyermekeknél
A betegség súlyosságától és lefolyásától függően az orvosok a betegség valamilyen formáját írják elő, amelyet rendszerint antibiotikumok, vazokonstriktorok és antiszeptikus gyógyszerek, immunstimulánsok kombinációi, valamint a szinuszos mosdók és fizioterápia kombinációjával redukálnak.
Ebben a cikkben fogunk beszélni arról, mit tehetünk otthon, hogy javítsuk a sinusitis kezelésének hatását. A sinusitis kezelésében jó hatás a mosás, a tömörítés, a masszázs és a légzőtorna által biztosított.
Az orr öblítése a sinusitiseivel
Készítsük el a gyógyászati oldatot a következő receptek egyikének megfelelően:
- Fűszernövényekkel: Ledum, oregán, Szent János sörte, málna, kamilla, eukaliptusz és más gyulladáscsökkentő gyógynövények. 4 evőkanál száraz gyógynövények öntsön 1 evőkanál. forró vízzel, 20-30 percig vízfürdőben csomagoljuk vagy melegítjük, szűrjük, a maradék folyadék térfogatát 200 ml-re állítjuk be. Ez a megoldás jól eltávolítja a szinuszok gyulladását, de jobb, ha nem alkalmazzák az allergiás sinusitiszre.
- Sóval, kulináris vagy tengeri: 1-2 ts. 1 evőkanál. meleg vízzel.
- Szódabikarbónával: 1 tk. 1 evőkanál. meleg vízzel.
A mosáshoz enyhén felmelegedett só ásványvizet is használhat.
Naponta 1-2 alkalommal mosson orvosi megoldással az orrát. Önt a tenyerébe öntheti, szippantani vagy fecskendőt használni. Az eljárás után aktív befúvás szükséges.
Tömöríti a sinusitist
Gőzölgő gyógynövényeket készíthet az alábbi receptek egyikének megfelelően:
- Uborka, kamilla, fekete ribizli levelek, elecampane, nyírfa, boróka, kakukkfű, mező lószerszám, gyógynövény - 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1 arányban.
- Medunitsa, uborka, fekete ribizli levelek, kamilla, kalendula, lószerszám, mályva, édes lóhere, molybeholaj, szederlevél - 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2 arányban.
Keverje össze mindent, öntsön egy kicsit meredek forró vizet, és jól csomagolja 30 percig. Ezután csavarja ki, rongyon vagy 3-4 gramm réteges gézre fektesse le, fedje le még egy réteget, és az arcra, a gyulladt szinuszok kivetítésének területére, 15 percig felhordja.
Masszázs sinusitissel
A jó hatás, különösen a genyanthritis és a frontis esetében, az orr és arcmasszázs.
Akupresszúra sinusitise és frontális
10 napig, napi 1-3 alkalommal, 1-5 percig, masszírozzunk rotációs nyugtató mozgásokkal, mérsékelten préseljük, három fő pontot:
- A szájnyálkahártyák középpontja fölött elhelyezkedő szimmetrikus pontok az alsó szemhéj alatt körülbelül 1,5 cm-re vannak elhelyezve.
- Pont a fej közepén 2 cm-rel a haj növekedésének kezdete alatt.
- A homlokoldali szinuszok középpontja fölött elhelyezkedő szimmetrikus pontok 1-2 cm-rel a szemöldök belső széleinél helyezkednek el.
Légzési feladatok
Mozgásgátló orr-légzés genyantritissel a Strelnikova légzőtorna segít. Íme néhány Strelnik gyakorlatok rövid leírása:
- Gyakorlat «Ladoshki» . Állj a "pszichés pózban": kézzel, kissé meghajlítva a könyöknél, előre, tenyérrel "a néző felé". Rövid, zajos, erőteljes lélegzetet készítsen az orrban, miközben ökölbe szorítja a kezét. Azonnal nyugodtan lélegezzen az orr vagy a szájon keresztül, pihentesse a tenyerét. Ismételje meg négyszer, majd nyugtázzon 3-5 másodpercet. Összesen 24 megközelítésre van szükség, akkor 96 lélegzet-kilégzést kapsz - az úgynevezett "Strelnik száz".
- Gyakorlat "Pogonchiki" . Állj fel egyenesen, nyomja meg a derekát. Erős, zajos belégzéskor élesen nyomja a kezét a padlóra, mintha valamit lehúzna, miközben egy pillanatra meglazítaná öklét, és kiterjesztené ujjait. Csendes kilégzéskor térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Vegyen fel 12 megközelítést 8 lélegzetvételhez - kilégzés.
- Gyakorlat "Macska" . Álljon fel egyenesen, karja kissé hajlított a könyök, leengedett.
Hangos, erõs inspirációval forgassa el a testet és fejjel jobbra, miközben kissé guggol, és kézzel dobja a fejét. Kilégzéskor térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg a másik irányt. Légy 12 megközelítést 8 légzés-kilégzésre vagy 6 megközelítésre 16 légzés-kilégzésre. - Gyakorlat "A fej forgása" . Állj fel egyenesen. Rövid, zajos lélegzetet, jobbra fordítsa fejét. Kilégzéskor térjen vissza a kiindulási helyzetbe és ismételje meg simán, szünet nélkül, a másik irányba. Készíts 3 db 32 lélegzetet - kilégzést.
- Gyakorlat: "A kínai fattyú . " Állj fel egyenesen. Rövid, zajos lélegzetet, jobbra döntve a fejét, a fül a vállig nyúlik. Kilégzéskor térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg a másik irányt. Készíts 12 megközelítést 8 légzés-kilégzésre vagy 3 megközelítésre 32 légzés-kilégzésre.