Tapintás - az izomzat és az ízületek rögzítése ragasztó vakolat és különleges rugalmas szalagok segítségével. A térdterhelés csökkentheti a térdterhelést annak érdekében, hogy javuljon a vérellátás és biztosítsa a nyirok áramlását a sérült területen. A tökéletesebb a kineziológiai térdízületek csapódásának technikája, amelyben a mozdulatok az izmok áthaladásának soraiban helyezkednek el. Fontos, hogy az ízületek mozgása ezzel a módszerrel nem korlátozott.
Mi a teip?
Az orvosi ragasztó vakolathoz hasonló, tekercsek formájában szalagot lehet vásárolni az orvosi eszközöket értékesítő sportüzletekben és szervezeti egységekben. A minőségi gyárnak egyedi tulajdonságai vannak:
- 100% pamutból áll, néha tartalmazhat poliésztert is;
- 140% -ra nyúlik (ellentétben a ragasztó vakolattal);
- higroszkópos és lélegző;
- biztonságosan rögzítve a bőrre, köszönhetően az egyik oldalán lévő ragasztó rétegnek.
A porózus fajtákat cink-oxid oldattal impregnáljuk a bőrirritáció csökkentése érdekében. A rugalmas szalagokat több napig viseljük, anélkül, hogy eltávolítanánk őket zuhanyozás vagy úszás közben a medencében.
Fontos! A szalagokat olyan száraz, tiszta bőrre alkalmazzák, amellyel a szőrszálakat korábban eltávolították. Annak érdekében, hogy ne szorítsák össze a hajókat és az idegvégződéseket, szükségessé kell tenni a szalagok alkalmazása során, hogy biztosítsák, hogy a bőrön laposak maradjanak.
Mikor látható a billentés?
A megkötést a következő esetekben végezzük:
1. A sportolók sérüléseinek megelőzése és a rehabilitáció felgyorsítása a poszttraumatikus időszakban. A szétszedések gyakran a verseny időpontjában vannak egymás alá. Így a térdízület tipizálása segít megelőzni a meniszkusz sérülését.
2. Terápiás célokból a sérült csukló terhelésének csökkentése, a mozgékonyság korlátozása és ezáltal a komplikációk kockázatának minimalizálása. A térdelés ajánlott:
- arthrosissal ;
- Schlätter-kór;
- Baker kefe ;
- König-kór;
- az izomrendszer más betegségei.
Gyakran tejeket javasoljuk, hogy terhes nők viseljenek lábfej duzzanattal.
3. A sérült térdcsukló, a térdszalagok és az inak helyreállítása a fizikai túlcsordulás megelőzésére, a fájdalom, duzzanat, zúzódás csökkentésére.
Figyelem! A test különböző részeihez tartozó csíkok különböző szélességűek. A kinesio-teipirovaniya térdízület előnyös a szalag szélessége 5 cm.