Kik közülünk nem ismerik a zabkása-zabkását, ami nemcsak népszerű étel, hanem gyomorfájás, mérgezés és az emésztőrendszer egyéb problémái után is valóságos üdvösséggé válhat. A teljes hántolatlan gabonafélékből készített zabbéltől még több előnnyel jár a terápiás terv, mivel ebben az esetben a zabban lévő tápanyagok maximális mennyisége továbbra is fennmarad. Lássuk, mi okozza az okahéjú táplálék előnyeit, mely esetekben tényleg segít, és hogy használatuk kárt okozhat.
A zablevel előnyei a szervezet számára
A zab tartalmaz:
- nagyszámú B, C, A, E;
- mikroelemek, elsősorban vas, kálium, magnézium, fluor, szilícium stb .;
- zsírsavak;
- aminosavak
- fehérjék;
- oldható rost (amely burkoló hatással bír).
A zableves használata elősegíti:
- a koleszterin , a toxinok és a toxinok eltávolítása a szervezetből;
- az emésztés normalizálása;
- a gyomorhurut és a gyomorégés javulása a burkoló hatás miatt;
- a májfunkció tisztítása és javítása;
- erősíti a véredények falát;
- könnyű diaforézis;
- az ödéma csökkentése (a felesleges folyadék eltávolításával a testből);
- az alvás normalizálódása és az idegrendszer erősítése.
Továbbá, a kivágás tónusos és helyreállító hatású.
Lehetséges árt a zabbélnek
A zab a celiákia és a gluténhiányban szenvedő emberek ellenjavallt, a gliadin fehérje tartalmának köszönhetően. A zabkávé nincs más kategorikus ellenjavallat, de vannak olyan esetek, amikor a kezelést be kell tartani
- a vese- és májelégtelenség súlyos formái;
- cholelithiasis ;
- az epehólyag eltávolítására irányuló műtét.
A vizelethajtó hatása miatt hipotónia alkalmazása nem kívánatos.
A zabnak való egyéni intoleranciát gyakorlatilag nem találják meg, és a főbb nemkívánatos mellékhatás nagy mennyiségben történő kiválásának lehet hasmenése.