Hemoglobin - egy nagyon fontos fehérje, amely része a vörösvérsejteknek. A benne lévő vas vegyületek miatt a vér piros színű. Ezenkívül a hemoglobin szerepet játszik az oxigén szállításában. Ha a fehérje a vérben nem elég, egyes sejtek nem kapják meg a megfelelő mennyiségű oxigént, és normálisan abbahagyják a működésüket. Ebben az esetben a kérdés, hogy milyen gyorsan emelkedik a hemoglobin, sokkal fontosabbá válik. Szerencsére számos módon lehet visszaállítani a normális mennyiségű vas-tartalmú fehérjét a vérben. És leginkább a legtöbbjük nagyon egyszerű és hozzáférhető.
Mikor kell gyorsan felemelni a hemoglobint?
Amikor a vérben lévő hemoglobin mennyisége csökken, az ember jóléte rosszul romlik. A normálisnak 120-140 g / l-nak kell lennie. Amikor a hemoglobin elkezdi hiányozni a testet, ilyen tünetek jelennek meg:
- fokozott fáradtság;
- sápadtság;
- állandó gyengeség;
- hideg kezek és lábak;
- fájdalom az izmokban;
- szédülés;
- fejfájás;
- tachycardia;
- gyakori fertőző és vírusos betegségek;
- álmosság;
- nyelési nehézség;
- görcsök;
- zaj a fülekben .
A hemoglobinszint csökkenéséhez hozzájáruló okok nagyon sokak lehetnek. Közülük:
- nagy vérveszteség;
- állandó stressz;
- alultápláltság egy egészségtelen életmóddal együtt;
- gyengíti a test étrendjét;
- a vékonybél felszívódásával kapcsolatos problémák;
- a B12-vitamin hiánya és még sokan mások.
Hogyan tudom gyorsan felemelni a hemoglobinszintet?
Bizonyított módja annak, hogy növelje a vérben a hemoglobin mennyiségét, hogy megfelelő táplálékkal kezdjen, és ételeinek magas mennyiségű ételt adjon hozzá. Az anémiás szakemberek ajánlják, hogy több húst fogyasztanak. Ráadásul minél kevesebb idõ fogja folytatni a hőkezelést, annál nagyobb haszonnal jár. Mivel a vas a leginkább a borjúhús, ez a hús gyorsan emelkedik a hemoglobin. De ha szükséges, helyettesítheti nyúl, pulyka, hagyományos sertéshús és marhahús.
A marhahús nagyon hasznos. Ha tiszta formában van olyan termék, amit nem akarsz, akkor könnyű pate-t főzhetsz. Az alternatív máj a marhahússal és a tenger gyümölcseinek széles választékával ajánlott. Az utóbbi és a hemoglobin segíteni fog, és az immunitás kedvezően hat.
Szintén hasznos a vérszegénység olyan termékek:
- bab;
- tök;
- ribizli;
- gránát
- alma;
- görögdinnye;
- narancs;
- paradicsom;
- őszibarack;
- grapefruit;
- rizs;
- tojás;
- zabpehely;
- borsó;
- fekete csokoládé;
- málna;
- szeder;
- piros kaviárt és néhány mást.
A megfelelő termékek helyes elkészítéséhez finom és nagyon hatékony gyógyszereket kaphat:
- Egy gyors módja a hemoglobin emelésének - hetente háromszor, hogy egy pohár sárgarépalémet inni.
- Az áfonya, a méz és a dió nagyon hasznos keveréke, egyenlő mennyiségben keveredik.
- A hemoglobin gyors emeléséhez ajánlott (közepes mennyiségű, természetesen) citromlé. Ennek alapján lehetőség nyílik pikáns és nagyon hasznos saláta- és szószokozásra.
- Egy egyszerű és hatékony recept - egy közönséges kutya rózsaszínű leves.
Milyen gyorsan emelheti a hemoglobint tabletták és speciális gyógyszerek segítségével?
Sajnos a hemoglobinszintet nem lehet túl alacsonyan emelni. Ezekben az esetekben csak a speciális vastartalmú készítmények igazán hatásosak lehetnek.
Ez a drogok segítik a hemoglobin gyors emelését:
- Fefol;
- totem;
- Ferretab;
- Sorbifer durules;
- Ferroszulfát;
- Heferol;
- Folacin;
- Ferrum-Lek;
- Maltofer;
- Biofer;
- Irova;
- Venofer®;
- Recormon;
- Ferograd;
- Tardiferon retard;
- Ferrogradumet.