A lenmagok nagyon értékes biológiai élelmiszer-adalékanyagok, így mindig különféle diétás ételeket adnak hozzá. Ez a termék olajat is termel, amely a szerves zsírsavak magas koncentrációjának köszönhetően ismert. De mielőtt elkezdené aktívan használni ezt az eszközt, meg kell alaposan tanulmányoznia a lenmagot - hasznos tulajdonságokat és ellenjavallatokat annak használatához, egy listát azokról a betegségekről, amelyeket lenmaggal kezelhet és az egészségre káros hatással.
A termék fő gyógyászati tulajdonságai és ellenjavallatok a lenmagok kezelésében
A leírt magvak előnyeit az összetételüket alkotó vegyi anyagok határozzák meg:
- zsírsavak, különösen - Omega-3;
- szelén;
- oldható növényi rost;
- kalciumot;
- vitaminok, beleértve az A, E, F, B csoportot;
- mangán;
- karotin;
- aminosavak;
- foszfor;
- kálium;
- antioxidánsok;
- magnézium;
- cink;
- szterinek;
- keményítő;
- szénhidrátok;
- vasat;
- fitoszterolok;
- glikozidok;
- nikkel.
Különösen érdemes megemlíteni a lignán lenmagjának karbantartását. Ezek a vegyületek természetes fitoösztrogének. Hozzájárulnak a hormonális egyensúlyhiány megelőzéséhez a nőknél, és rák megelőzésére is szolgálnak, például emlőrák. Ebben az esetben a lignánok kizárólag a növény nem kezelt magjaiban találhatók meg, az olajban hiányoznak.
Az egyedülálló összetétel miatt a vizsgált terméknek a következő bevételei vannak:
- a bélmozgás javulása;
- az immunitás erősítése;
- a szív- és érrendszer és az idegrendszer támogatása;
- a vérkeringés normálizálása a lágy szövetekben;
- a glükózszint stabilizálása;
- csökkent testtömeg;
- bőrsejtek megfiatalítása;
- a gyomorfekély megelőzése;
- megszabadulni a székrekedéstől;
- a koleszterin koncentrációjának csökkenése a vérben.
A lenmag abszolút előnye ellenére fontos megemlíteni a termék főbb ellenjavallatait:
- terhesség
- egyéni intolerancia a termékre;
- szoptatás;
- hajlamos a felborulásra vagy a puffadásra;
- allergiás reakciók.
Ezenkívül kiterjesztett listát adnak azokról a feltételekről, amelyekben a bemutatott termékkel végzett kezelés nemkívánatos, vagy orvosi felügyelet mellett kell végrehajtani.
A lengyök főzetének és tinktúráinak részletes ellenjavallatai
A nők körében nagyon népszerű a fogyás receptje, amely magában foglalja a lenmagot és a kefirt. Ezt a keveréket javasoljuk, hogy az üres gyomrot, fokozatosan, minden egyes következő napon, adagjának növelésével javasoljuk. Amellett, hogy a leírt hatóanyag hatástalan, erős terhelést termel a májon, az epeön és a húgyhólyagon, különösen akkor, ha üres gyomorban alkalmazzák. Fontos megemlíteni a kefir bevételének ellenjavallatait a lenmagnövények és a terméken alapuló egyéb gyógyszerek ellen:
- epehólyag-gyulladás;
- irritábilis bél szindróma ;
- májgyulladás;
- kövek vagy homok a vesében és a húgyhólyagban;
- bélelzáródás;
- a máj cirrhosis;
- diverticulitis;
- szaruhártya.
A nőstényeket azonban nem használhatják fel, és nem vehetik fel a lenmagot ilyen nőgyógyászati és endokrinológiai patológiákhoz.
- policisztás petefészek;
- endometriózis;
- hiper- és hipotireózis;
- méh fibroid;
- endometritis;
- a méhnyak eróziója;
- diabetes mellitus.
Ezenkívül a lenmagot a hasnyálmirigy és a belek gyulladásának ellenjavallatai közé sorolják. A hasnyálmirigy-gyulladás, a vastagbélgyulladás, a bélgyulladás és az enterocolitis, valamint a sigmoid és a végbél kóros folyamatai során ez az anyag negatív hatással van az emésztési aktivitásra, lassítja a tápanyagok felszívódását és az emésztést.