Achilles-ín - az emberi test legtartósabb, erőteljes és vastag ínje. Ennek köszönhetően az alsó láb (a borjú és a talp) hátsó izmait összekapcsolják, összekötve a calcaneus sarjával. Az izom összehúzódásával az ín nyúlik, és ennek köszönhetően a bokaízületben lehet a szájplasztika. Az Achilles-ín egy speciális folyadékot tartalmazó csatornában található. Ez, valamint az a tény, hogy a nyálkahártya zsák a kalkán és az ín között helyezkedik el, segít csökkenteni a súrlódást az ín és a csont között.
Az Achilles-ín gyulladásának okai
A fentiek ellenére az Achilles-ín nagyon sebezhető, és károsodása meglehetősen gyakori. Az ínt szöveti patológiás folyamatok általában nem hirtelen előfordulnak, de meglehetősen hosszú idő alatt alakulnak ki. Mindez az Achilles-ín gyulladásával kezdődik, ami gyakrabban kapcsolódik gyakori intenzív stresszhez a kopoltyú izmokban, kényelmetlen cipőkön. Továbbá a gyulladás metabolikus rendellenességek vagy fertőző folyamatok miatt is kialakulhat. Ezt a diagnózist gyakran táncosoknak, sportolóknak adják.
Az Achilles-íngyulladás tünetei
Az Achilles-ín szövetek gyulladása gyakran befolyásolja a nyálkahártyát is. A gyulladás jelei:
- fájdalom a sarok területén vagy a borjak alatt (a fájdalom napról napra csak fizikai aktivitással, éjszaka és nyugalmi állapotban van);
- az alsó láb duzzadása;
- Az ín megvastagodása, a bőr fölött vörösödése;
- nehéz gyaloglás.
Achilles-íngyulladás kezelése
Ha nem kezdi el a kezelést időben, akkor a kóros folyamat mikrotörésekhez, repedésekhez és az ín teljes töréséhez vezethet, a kalkán szivárgás kialakulásához és más következményekhez. Az achilles-íngyulladás kezelése a következőket foglalja magában:
- motoraktivitás csökken;
- a láb rögzítése;
- terápiás torna;
- masszázs;
- gyulladásgátló és fájdalomcsillapító szereket.
A népi jogorvoslatok használata az Achilles-íngyulladás kezelésében lehetséges, de az orvosával való megállapodás után. Itt van a recept az egyik hatékony népi jogorvoslatért:
összetevők:
- tengeri agyag - 500 g;
- almaecet - 4 evőkanál;
- a víz.
előkészítés
Hígítsuk fel az agyagot meleg vízzel a vastag tejföllé konzisztenciájához, adjunk hozzá ecetet. Nedves gézzel a kapott keveréket, és alkalmazzon tömörítést az érintett területre. Biztosítsuk egy zsebkendővel, és hagyjuk fél órát. Végezze el az eljárást minden nap egy héten keresztül.