A szülõk napi rendszereihez való hozzáállása különbözik: valaki szüléskor szigorú rendet tart fenn, mert valaki csak az alvás és a táplálkozás idejét tartja fontosnak, és valaki egyáltalán nem figyeli a rendszert.
Ebben a cikkben megfontoljuk az egyéves gyermek napi rendjét (táplálkozás, alvás), az egyéves gyermek napi rutinszerű szükségességét, valamint a napi rendszer rendezését egy év alatt.
Gyermek táplálkozási rendszer 1 év
Egy év alatt a csecsemők általában két napos alvást kapnak, és a takarmányok száma 4-6 alkalommal. Az egyéves gyermekek közötti étkezési időközök körülbelül 3 óra. Kötelező négy étel - reggeli, ebéd, délutáni tea és vacsora. Szükség esetén snackeket is készíthet (legfeljebb kettő).
Körülbelül egy év alatt a csecsemőt tanítani kell az evőeszközök használatára. Kezdje egy kanállal. Kezdetben a gyereknek enni lehet a kanál vastag táplálékot (zabkása, burgonyapürével), majd folyékony ételeket (levest, smoothit).
Ne próbálja kényszeríteni a gyermeket, hogy enni egy kanállal. Hagyja, hogy az etetés elején egy pár kanál ételt eszik, majd egy másik kanállal etessék. Ne távolítsa el a baba kanálját a baba kezéből. Az utolsó néhány kanálnyi élelmiszer lehetővé teszi, hogy a morzsa egyedül enni.
Példák napi rutinra 1 év
A napi hozzávetőleges mód 1 év alatt a következő:
• azok számára, akik korán ébrednek:
07.00 - emelés, higiéniai eljárások.
07.30 - Reggeli.
08.00-09.30 - Játékok, szabad idő.
09.30 - aludni az utcán (friss levegőn).
12.00 - ebéd.
12.30-15.00 - séták, játékok, osztályok fejlesztése.
15.00 - délutáni snack.
15.30-tól - alvás a szabadban (ha nem lehet menni a parkba vagy az udvarba, akkor a morzsát egy balkonon vagy egy nyitott teraszon el lehet aludni).
17.00-19.00 - játékok, szabadidő.
19.00 - vacsora.
19.30 - higiéniai eljárások (fürdés, alváskészítés).
20.30 - 7.00 - egy éjszakai alvás.
• azok számára, akik később felébrednek:
09.00 - emelés.
09.30 - etetés (reggeli).
10.00-11.00 - osztályok.
11.00-12.00 - szabadtéri játék, gyaloglás.
12.00 - etetés (ebéd).
12.30-15.00 - az első álom.
15.00-16.30 - játékok, szabadidő.
16.30 - etetés (snack).
17.00 - 20.00 - játékok, szabadtéri séta.
20.00 - etetés (vacsora), pihenés vacsora után, fürdésre való felkészülés.
21.30 - higiéniai eljárások, fürdés, ágykészítés.
22.00 - 09.00 - egy éjszakai alvás.
Természetesen az idő indikatív pont. Ne ébressze fel a baba szigorúan perceken, vagy ideges, hogy ő evett előbb-utóbb, mint azt a menetrend. Néhány gyermek később felkel, mások korábban, valaki megkóstol két snacket a főételek között, és valaki már lemondott a második nap alvásáról - mindezek a tulajdonságok nagyon egyediek, de a napi rutin fő elvei, a táplálkozás és a gyermek alvási rendszere 1 éves betartandó. Ne tegyél példaként és ajánlásként egy megbocsáthatatlan, dogmatikus igazságot -
Korban a baba napjának rendje megváltozik, de ezeknek a változásoknak fokozatosnak kell lenniük, így a kis embernek ideje van ahhoz, hogy megszokja és alkalmazkodjon hozzá. A megfelelően kiválasztott napi rutin fő jele a gyermek jólétének és hangulatának.