A legtöbb szülő abbahagyja a figyelmet a gyermek táplálására, éppen akkor, ha életkora eléri az egy évet. Rendszerint ebben az időszakban a baba megismerkedik az általános ételekkel és elkezd étkezni egy asztalnál a felnőttekkel, és mindent elnyel, ami ránéz. Ez nem jó. A gyermek hozzávetőleges menüjét helyesen kell összeállítani, tartalmaznia kell azokat a termékeket, amelyek hozzájárulnak a baba fejlődéséhez és növekedéséhez.
Az első dolog, amelyről érdemes lemondani az anyukákról, az élelmiszer őrléséből származik, a gyermek elégedetten nőtt és képes saját maga is rágni. Még akkor is, ha a gyerek szeszélyes, és nem akar dolgozni - nem szabad folytatnia. A rágógép kifejlesztése közvetlenül attól függ, hogy a baba milyen módon és milyen módon fogyaszt.
Próbálja meg előkészíteni a gyermeket külön-külön, csiszolni a termékeket, hogy az ételdarabok nagy bab méretűek legyenek. Kövesse az egészséges táplálkozás szabályait, és ne felejtse el az etetési rendszert. Ne hagyja, hogy a gyerek élvezzen snackeket.
A gyermek étrendje 1 év után
A csecsemő étele az év után jelentősen megváltozik, ha korábban a csecsemő legfontosabb étele tejtermék volt, de most a háttérben járnak. A kölyök ebben az időben, mint általában, megszerzi első fogait, amelyet szilárd élelmiszerek rágásával kell kifejleszteni.
Ebben a korban megtanul járni, és elkezdi élénkebb életmódot vezetni. A morzsa sokat kúszik, játszik, elpazarolja az energiáját, ezért megköveteli annak feltöltését. Ezért szükséges, hogy a gyermek étrendje az év után optimális legyen, és ne okozzon negatív érzelmeket. A szülők feladata az idő múlása és a gyermekeik táplálása. Az ötszörös etetést végezze el, és ne térjen el a normától. Az alábbiakban ismertetjük a gyermekek egy év után történő etetésére javasolt rendszert.
Korai reggeli
A gyermekek reggeli étlapján egy év után különleges borotvákat tartalmazzon gyermekeknek, mint például az árpa, a rozs és a több árpa keverékek. Főzzük meg a tejet. Javasolt továbbá, hogy rendszeresen morzsákat adjunk a kemény tojásnak. Nos, ha gyermeked eléri a 1,5 éves kort, mutassa be neki egy omlettet, zabpehelyet és búzát. Ezek a termékek hatalmas mennyiséget, vitaminokat és nyomelemeket tartalmaznak, amelyek egyébként a növekvő szervezetbe kerülnek.
Annak ellenére, hogy a gyermek felnőtt, és képes megbirkózni a felnőtt ételekkel, ne zárja ki teljesen a tejtermékek étrendjét. A tehéntej gyermekeknek egy év után gondosan kell kezelni - allergiás reakció léphet fel. Épp ellenkezőleg, a túrók szokásos reggeli része jobb, ha ötventől hetven grammig növekszik.
Második reggeli
A gyermekek egy év után történő táplálása egy második reggelit jelent. Ez viszont gyümölcspüréből és komposztból állhat szárított gyümölcsökkel. Italként is lehet gyümölcslé vagy briar infúzió. Ezeknek a termékeknek köszönhetően a szervezet serkenti a gyomornedv termelését.
ebéd
A gyermekek ételei az év után változatosak, nem tanítják a gyerekeket egy adott menübe, alternatív ételt egymással. Ami az ebédet illeti - a választás itt egyszerűen hatalmas. Kecsegtetheti gyermekét hal vagy hús leves, zöldség pörkölt vagy pürével a karfiol. A húskészítmények közül a baba biztosan megízlel - gőzölgő húsgombócokat vagy csipkéket, halból vagy sült halból. A halak inkább a tengeri fajtákat választják.
Délutáni snack
Snack állhat olyan gyümölcsből, amelyre a gyermeknek nincs allergiája, például: alma, banán, őszibarack, papaya, mangó, kiwi, szamóca és málna. Vagy a tésztával etetheti a gyermeket, de csak akkor, ha nem volt reggelire. Az italokból: kefir, tej, enyhén forralt fekete tea.
vacsora
Vacsorázzunk egy omlettet vagy főzzük a tésztát. Este nem kell húsos ételt etetni, a porcikból is ebben az időben, jobb, ha megtagadjuk. Gyermekek keverékei egy év használat után
A mellre - naponta kétszer, és leginkább lefekvés előtt nem, egyébként a gyermeknek nehéz lesz aludni nélküled. Most meg kell tanulnia a függetlenséget. Nem szükséges, hogy elkényeztesse a baba és teljesítse az összes követelményt, a felnövés nehéz helyzetben van, de szükséges.
Egy évenkénti etetés egy év után feleslegessé válik, különösen abban az esetben, ha a baba teljesen egészséges és jól növekszik. Ezért, ha egy gyermek egész éjjel alszik halkan alvás nélkül, ne zavarja meg.