A 8 hónapnál fiatalabb gyermek étrendje sok tényezőtől függ: a természetes vagy mesterséges etetésnél a csecsemő, milyen korban kezdtek kiegészítő ételekkel bevinni, hogy a morzsák hajlamosak-e az allergiás reakciókra. Néhány 8 hónapos gyereknek egészen változatos menüje van, beleértve a gabonaféléket, a gyümölcsöket, a zöldségeket, a húsokat, a tojássárgáját, a tejtermékeket és még a süteményeket is; a mások ebben a korban ismertek, kivéve az anyatejet, csak 2-3 új termékkel.
Bármely ésszerű anya a "Hogyan kell táplálni egy gyermeket 8 hónap alatt?" Kérdésben, Természetesen a gyermekorvos ajánlásaival és minden kiegészítő táblával ellenőrizni kell. Az új termékek bejuttatásának ütemezése a baba étrendjébe általában nem túl nehéz. De gondolni arra, hogyan kell főzni finoman és különbözőképpen ezeket a termékeket, hogy egy menüt minden nap, hozzon létre egy étrend csak egy kicsit bonyolultabb feladatok, amelyek megkövetelik a fiatal anya, hogy komolyan gondolkodni, és hozzon létre egy kreatív kampányt.
Gyermek termékek 8 hónap alatt (a bemeneti sorrend szerint):
- zabkása (zabpehely, hajdina, rizs, kukorica stb.);
- tehéntej (csak főzéshez);
- zöldségek (káposzta és brokkoli, cukkini, sütőtök, burgonya, sárgarépa, hagyma);
- zöldség és vaj;
- gyümölcsök és bogyós gyümölcsök (alma, körte, banán, kajszibarack, őszibarack, szilva, cseresznye, fekete és piros ribizli, áfonya, málna);
- hús (borjú, marhahús, nyúl, csirke, gondosan - sertés, marha máj);
- tojássárgája (hetente 2-3 alkalommal);
- túró;
- kefir és egyéb savanyú italok;
- hal.
Étrendi kezelés 8 hónap alatt
Egy 8 hónaposnál idősebb csecsemőt naponta 5-6 alkalommal kell táplálni körülbelül 4 órán keresztül. Itt van a hozzávetőleges napi étrend egy csecsemő számára 8 hónap alatt:
- 6:00 - anyatej vagy tej formula;
- 10:00 - zabkása (170-190 g), gyümölcslé vagy burgonya (50-70 ml);
- 14:00 - növényi püré (170-190 g), hozzáadott húskészítménnyel (kb. 50 gramm) vagy anélkül, fehér kenyér kenyér vagy kenyér; ugyanabban a táplálékban a tojássárgát (1/2 csirke vagy egész fürj) adhatja a gyermeknek;
- 18:00 - túró (50-70 g, ha már belépett), kefir (legfeljebb 200 ml, ha már belépett), 1 keksz; vagy tojássárgája (1 / csirke vagy egész fürj, ha nem adják ebédre), kiegészítve anyatejjel vagy keverékkel;
- 22.00 - anyatej vagy keverék.
Néhány gyermek inkább 1.00-2.00 között ébred és enni, 6 órás etetés nélkül, és némelyek még mindig szükségük van éjszakára és kora reggeli táplálkozásra.
Tanfolyamok gyerekeknek 8 hónap
Manna zabkása áfonyával reggelire
összetevők:
- 2 evőkanál búzadara;
- 0,5 evőkanál. tej;
- 0,5 evőkanál. a víz;
- 1 evőkanál. cukor;
- 1 evőkanál. friss vagy fagyasztott áfonya.
előkészítés
Tejet és vizet öntöttek egy vastag falú acél serpenyőbe, adjunk hozzá cukrot, egy csepegtetőben, öntsük a mangót, folyamatosan kevergetve. Folyamatosan keverjük, forraljuk fel a zabkását, csökkentjük a hőt, és további 5 percig főzzük. Hagyja hűlni a zabkert, közben készítse el a bogyókat: néhány másodpercig forraljuk fel őket. A bogyók zörejekből kijutnak a vízből, zabkás burgonyával együtt keverjük össze, habverővel, homogén, buja püréig. Bármely bogyót és gyümölcsöt ilyen szakadékot készíthet.
Puree marhahúst zöldségekkel ebédelni
összetevők:
- 70 g szarvasmarhafilé;
- egy kis tököt;
- 1 közepes burgonya;
- ¼ kis izzó;
- 1 tk finomítatlan olívaolaj.
előkészítés
Zöldség tiszta, mossa, tegyen egy serpenyőbe, tegye ott is előfőzött húst 2-2,5 óra (célszerű főzni az előző este). Öntsük a vizet és főzzük a fedelet, amíg a zöldségek készen vannak. Hozzáadhat néhány sós kristályt. Ezután ürítse ki a felesleges vizet (a folyadék mennyisége a baba preferenciáitól függ), és egy turmixgépben darált állapotban őrölje meg. Hagyja lehűlni, és adjunk hozzá olívaolajat.
Túrós kenyér vacsora
összetevők:
- 1 körte "konferencia";
- 80-100 g túró.
előkészítés
Mossa meg a körte, tisztítsa meg, vágja apró darabokra, és túróval együtt (házi vagy különleges gyermekek) töltse be a keverőt.
A második lehetőség (ha a gyermek alszik, és zajt okoz a keverővel): a hámozott körte finoman rácsozik egy műanyag rácson. Keverjük össze a túrót.
Adhat hozzá egy kis cukrot.