Ma, amikor az élet nem képzelhető el számítógép és TV nélkül, a szemek terhe jelentősen megnövekedett, és a myopia a szemtörés leggyakoribb megsértése. Vegyük szemügyre a látás helyreállításának és korrekciójának módszereit.
Hogyan kezeljük a myopiát?
A myopia fő megnyilvánulása az adaptív izom és sclera gyengesége. Azonban meg kell érteni, hogy a rövidlátóvonal nem csak a szem optikai apparátusának hibája, hanem az egész szervezetben az anyagcsere folyamatokkal kapcsolatos jogsértés. Ezért nemcsak a szemeket kell kezelnie, hanem a test egészét is.
A myopia korrekciójának egyik legáltalánosabb módja szemüveg vagy kontaktlencse. De ez a módszer nem kezeli a myopiát, de csak egy ideig kompenzálja a vizuális hibát.
A myopia előrehaladásának megelőzése érdekében hardveres kezelést írnak elő, amely magában foglalja:
- szemüveg, szárítógépek;
- számítógépes programok összetettsége;
- infravörös lézerterápia;
- ultrahangos terápia;
- elektromos;
- mágnesterápia stb.
A hardveres kezelés célja, hogy eltávolítsa a görcsöt az izmok izomzatából és javítsa annak teljesítményét, aktiválja a szem vérellátását, és csökkenti a fáradtságot. Ez a kezelés általában évente kétszer történik.
A műtét nélküli korrekció (korrekció) új módszere az ortokeratológia. Ez magában foglalja az éjszakai alvás során a speciális lencséknek való kitettséget, melynek köszönhetően a szaruhártya egy ideig megfelelő alakot kap.
Ezenkívül a szem izmainak görcsét enyhítő gyógyszerek, valamint a multivitaminok vagy táplálékkiegészítők is előírhatók.
Operatív módszerek a myopia kezelésére
A szem egyéni paraméterei, a betegség mértéke és formája alapján a myopia betegek az alábbi módszerek egyikét javasolhatják:
- lézer korrekció;
- refraktív lencsék cseréje;
- a phakic lencsék beültetése;
- vazorekonstruktivnaya működés;
- lézeres koaguláció;
- keratoplastica;
- scleroplasztika és mások.
A myopia kezelése otthon
És most megfontoljuk, hogyan lehet helyreállítani a látást a myopia otthon. Állítsa le a myopia kialakulását és növelje a látásélességet speciális gyakorlatok segítségével. Íme néhány közülük:
- Az emelt fejjel ülve szorosan 3 - 5 másodpercig nyomta a szemét, majd egyszerre nyitott. Ismételje meg 6-8 alkalommal.
- Az emelt fejjel ülve gyorsan villogni kezd 1-2 percig.
- Álló helyzetben nézzen egyenesen 2-3 másodpercre, majd húzza az egyik kezét előre, húzza ki a hüvelykujját és fókuszálja 3-5 percig. Ismételje meg 10-12 alkalommal.
- Állva, hogy felemelje egyenesen a karját előtted a szemed szintjére, és a mutatóujjad hegyére összpontosítson. Továbbá, anélkül, hogy ránéznél, lassan vigye a mutatóujját a szemébe. Ismételje meg 6-8 alkalommal.
- Álló helyzetben húzza ki a jobb oldali mutatóujját a szem előtt kb. 25 cm távolságra, majd mindkét szemre 5 másodpercig rögzítse. Ezután csukja be a bal szemet a tenyerével és nézze meg az ujját a jobb szemével. Távolítsa el a tenyerét, és nézze meg mindkét szemét. Akkor zárja be a jobb szemét, és nézzen bal szemmel, majd - két szemével újra. Ismételje meg 6-8 alkalommal.
- Állandó helyzetben hajlítsa jobbra jobbra. Egyenesen tartja a fejedet, próbálja meg nézni az oldalsó látását a kéz mutatóujjával. Ezután lassan mozgassa az ujját balra, folyamatosan nézve, majd ugyanúgy jobbra mozog. Ismételje meg 10-12 alkalommal.
- Az ülő helyzetben, egyidejűleg masszírozza a csukott szemeket az ujjaival körkörös mozdulatokkal egy percig.
A myopia látásmódja számos további módszert kínál, és mindegyikük célja a szem izmainak erősítése, a vérkeringés javítása és a feszültség enyhítése.
A myopia kezelése népi gyógymódokkal
A látás javítása érdekében naponta ajánlott az áfonya bogyós gyümölcsöt - frissen nyáron, és télen fagyasztva. A napi étrendnek tartalmaznia kell a sárgarépát (mindig vajjal kombinálva), a bolgár borsot és a tökmagot. Ezek a termékek tartalmazzák a szem számára szükséges összes vitamint és nyomelemeket.